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投稿履歴一覧

[2023-07-21 08:59:36]

先日の屋上ガーデニングをしていました😊 ．いろいろな種類のミニトマトができてきました．今年はハンギングトマト、バイオレットトマト、エメラルドグリーントマト、オレンジトマト、イエロートマト、赤いトマト、マイクロトマトをつくっています．ガーデニングに欠かせない虫除けスプレーは「無添加工 …続きを見る

[2023-07-21 08:57:42]

きのうの夜ごはん鶏胸肉の和風ハンバーグでした😊 ．週2〜3回の鶏胸肉料理、きのうは荒目に挽いた鶏胸肉に、もみしそと青じそと片栗粉とお水を混ぜて焼くだけのさっぱりとしたメニューにしました．「もみしそ」はお塩が美味しい「海の精」さんからいただきました．梅を自宅で漬ける方にもおすすめです …続きを見る

[2023-07-06 08:39:32]

先日の屋上夜の屋上です😊 ．寝る前に飲むと良いコエンザイムQ10サプリの「THERAPITY」．翌朝も元気に起きて頑張れる気がします． 2枚目、ハンギングトマト． 3枚目、ディルの花．朝や休日は、雨の合間に屋上でガーデニング、最近は早起きしたり、休日もちょこちょこ屋上で夏野菜のお …続きを見る

[2023-07-06 08:38:35]

きのうの夜ごはん天ぷらと野菜のおかずいろいろでした😊 ．鶏胸肉のおかずの予定が、週末の買い出しの時にお肉を買い忘れていたので予定変更、冷蔵庫にあるもので天ぷらにしました．茄子のおかずと、野菜の浅漬けの味付けは玉露園の「梅たっぷりこんぶ茶」で味付けしました．さっぱりと夏らしい味わいで …続きを見る

[2023-06-28 08:14:52]

先日のランチトーストとサラダでした😊 ．屋上で収穫した、ガーデンレタスミックス、紫水菜、ルッコラ、クレソンのサラダをつくりましたました．ドレッシングは「ドライビーツチップ」を水で戻して、ワインビネガー、オリーブオイル、塩、砂糖を混ぜています．スーパーフルーツのビーツ、色もきれいなド …続きを見る