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[2023-03-02 14:55:49]
リクエストランチ #ロコモコ #ハンバーグ は#飯塚 の#ふるさと納税 ごはんは#もち麦 1合に対してパックされているので、非常に使いやすかった からだにいいものを 簡単に取り入れられると 続けやすくていい✨ 難しいことは続かないもんな …………………………………………………… 昨日 …続きを見る
[2023-02-13 19:51:22]
iam_kiwa #おうちランチ #ビーフシチュー (人参、ジャガイモ、 牛肉、シメジ、玉ねぎ) #ガーリックトースト サラダ (きゅうり、プチトマト) #炊飯器調理 でビーフシチューを 楽チンなので、 前の炊飯器が捨てられない 手作り野菜を 三ケ所からいただきました🙌 早速アスパラ …続きを見る
[2023-02-04 15:10:17]
#お昼ごはん #ごぼう天うどん コールスロー ミニトマト オクラぽん酢 …………………………………… 午前中は、 かわいいチョコレートキットをもらったので 妹と#お菓子作り (まあすべて妹がしましたけど💧) 材料一切買い足すことなく ここまでできるなんて なんて便利なんだ✨ #おうちごはん …続きを見る
[2023-02-03 16:11:33]
iam_kiwa お昼ごはん 節分ということで とりあえず#太巻き ★サーモン、えび、アボカド、たまご ★焼き肉、たまご すまし汁 (わかめ、えのき) ごぼうの煮物 今日は新しいお醤油を✨ お寿司にも煮物にもあう☺️ ………………………………………… フードドライヤー を購入し、 🐶 …続きを見る
[2023-01-30 08:36:40]
#お弁当 レーズンパン グリルサラダ (鶏肉、ブロッコリー、 蓮根、じゃがいも、しめじ、 カボチャ、ゆでたまご、 ほうれん草、ドライトマト) 鶏肉は柔らかく、 そして手軽に#腸活 できるように 昨夜、ジップロックに オリゴ糖 を入れて 朝は、お肉と野菜たちを 全部焼くだけ #パン#ぱん …続きを見る