higumakoʕ•ᴥ•ʔ♡さん
49歳で更年期ダイエット。61キロ→46キロまで痩せました。
美肌セラピスト、腸活アドバイザーの資格を同時に取りました。
食事にとても気を使っており、普段はほぼ無添加食事で過ごしています。
手湿疹経験から、手や顔のケアにも力を入れています。
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運動せず49歳で-16キロ減量!更年期健康ダイエット日和
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