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[2019-04-07 13:19:43]

アロニアは北米原産のバラ科の小果実 抗酸化力が高く、高血圧、糖尿病、 肥満の予防や治療に世界の学術雑誌に発表されている様です まさに今の日本人の健康管理にうってつけの果汁です🥤 あまり日本では知られてないのでその内ブームになるかもしれないですね 飲んだ感じは 続きを見る

[2019-04-03 13:32:43]

今日のランチは 手巻きご飯 磯の香りがして 美味しいですよ😄 海苔に巻くだけで 食欲を誘われますね! 鮭との相性は勿論 最高ですよね!👌 #山本海苔店 #焼海苔 #焼海苔四切 #テーブルコーディネート#おうちごはん#ランチ#美味しい食卓#鎌田醤 続きを見る

[2019-03-25 12:55:41]

今日のサラダは テレビの「松本家の休日」 でも紹介された ホワイトツナをトッピング🐟 こちらはモンマルシェの 高級贅沢ツナ缶 オリーブオイル(ソリッド)90g×1缶 綿実油(ソリッド) 90g×1缶 国産にんにく(フレーク)90g×2缶 国産赤唐辛子ピリ辛(フレ 続きを見る

[2019-03-21 14:58:24]

今日のランチは丸ごと1個分 完熟トマト🍅とチーズのペンネです 炒めトマト&煮込みトマトを併せた特製トマトソース モッツァレラ&ゴーダの旨味と糸引き バジル、オレガノ、パセリ、ローリエの4種ハーブが香る🌿 195キロカロリー/皿 手間いらずのト 続きを見る

[2019-03-18 12:24:58]

今日のランチはサーモンの お造りにレモンレリッシュを かけていただきました🍋 これはピクルスの一種で、 野菜を甘酢漬けにしたものです レモンのフレッシュな酸味で、 爽やかな風味と食感が楽しめます 料理にちょい足しすることで、 フレッシュ感がアップし、 続きを見る