Bobbieさんのプロフィール

こんにちはstat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/002png" width="24"> 案の定、更新が滞っておりますなみです   もう12月なのですね！びっくり   2015年に入籍して新生活が始まり、 2016年に結婚式と新婚旅行をして、 2017年に一軒家をDIYリフォームして、 と、 ここ数年多忙だったので 今年は何もしない！という宣言の元、 2018年を本当にぼーっと過ごしてしまい若干後悔 特にハイライトのない一年でした笑   来年は何かしたいなー(棒読み)   さて！ 今日はチキンソテーとキウイサルサの作り方を紹介しようと思います     材料(一人分) チキンソテー 鶏胸肉 1枚 にんにく 1/2かけ しょうが 1/2かけ サラダ油   キウイサルサ キウイ 1個 りんご 1/4個 パプリカ 1/4個 レッドオニオン(小) 1/4個   醤油 小さじ1〜 粒マスタード 小さじ1〜 バルサミコ酢 小さじ1 はちみつ 小さじ1 シナモンパウダー 少々   作り方   鶏胸肉の下処理をします！ 鶏胸肉の両面にフォークでぷすぷすと満遍なく穴を開けます生肉にフォークを使うのが嫌だったら竹串でもOKです 続きを見る ['close']