きなこハチミツヨーグルトを試す1日目…
[2019-01-28 08:14:57][
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きなこハチミツヨーグルトを試している
一向になおらない便秘対策に
20年以上も続く便秘生活に終止符を打つ!
一日、200300g、黄な粉をどばーっといれて、
ハチミツをぐるぐるーっとかけて朝ごはん替わりに
わりとお腹がふくれる
ドライフルーツとか入れると更によさそう
菌に相性があるそうで、同じヨーグルトで
2週間くらい続けてみる必要がある
効果がなければ別のものにかえる
あとはウォーキング
すごく、壮大な試みだと思う
頑張れ、私
神様、どうか私の腸を健康にしてください
便秘の憂鬱から解放してください
神様、がんばります、お願いします、私に健康な腸をください
でもって昨日、1日目、特に変化なし
神様、お願いしますよ
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当たるかしら、ドキドキ
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