めっち〜さんのプロフィール

引き締めボディーを目指している方へ❣️ 低糖質高たんぱくのプロテインパウダー✨  株式会社メタボリック エンナチュラル 植物性プロテインダイエット 150g 10〜15回分 通常価格 2,160 円  のご紹介です✨   前回のレビューで、2週間ダイエ ット成功のご報告をさせて頂いたんですが、 こちらも朝の置き換えで飲んでいました🙌 ダイエット中の朝はプロテインか酵素、低脂肪牛乳や豆乳などを摂ると良いらしいです👍✨  プロテインダイエットって良く聞くけど、 よくわからないし、あまり運動しないから関係ないかな… と思っている方も多いはず💡  プロテインって運動する人のイメージが凄く強いけど、 プロテインで一番摂れるのはタンパク質です💡  つまり、体をつくるための栄養素❣️ 筋肉や骨、血液、内臓、皮膚、髪、爪…全部たんぱく質で構成されています👍 女性が気になるコラーゲンもたんぱく質のひとつです💓 たんぱく質が不足すると 筋肉量減少、基礎代謝免疫力低下、疲労回復の遅れや貧血などを引き起こす可能性が高まります💦  でも、ダイエットなどで食事制限をすると、摂取量が減ってしまうのもタンパク質！  そこで、プロテインダイエットです🙌✨  1杯あたり485kcal🥤 食事を置き換えてもタンパク質をしっかり摂れば、 代謝も、筋肉量も、消費エネルギーも増えてくれちゃいます💪💓  これはダイエットに大敵であるリバウンドを防ぐことができるカラダづくりにも繋がります‼️  プロテインは乳タンパク商品が多い中、大豆タンパクは貴重💡 …続きを見る ['close']