あやさんのプロフィール

今回は第2広報室さんから頂いたリブラボラトリーズ ボディメイクプロテイン　カフェラテの紹介記事です！   こちらは大豆由来のたんぱく質を配合したプロテインです 公式アンバサダーの「あやぷー」さんはなんと3㎏のダイエットに成功したそうです 私も10㎏くらい痩せたいぞ(/ω)/   食事制限ダイエットでは、パット見は痩せたように見えても、 たんぱく質が摂取できないと筋肉が減っていきどんどん痩せづらい身体になってしまいます停滞期ってｺﾜｲﾖﾈ('_') 何故かというと、人間の身体は20%がたんぱく質で出来ているからです！ 骨、筋肉、皮膚、毛髪、爪、臓器、血液などの細胞やホルモン、酵素補酵素などをつくる材料となっているので、疲労回復やダイエットにおいてもたんぱく質はとても重要です せっかく頑張って痩せたのに肌髪爪はボロボロになんて悲しすぎますよね 続きを見る ['close']