ayumiさんのプロフィール

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ayumiさん

長野の山の中で暮らす主婦です。調理師の資格あり。シンプルな北欧インテリア大好き。お金のかけずに美を追求する。簡単・時短の料理や、酒の肴、毎日の晩ご飯、お弁当。猫。私の脳はだいたいこれで占められています！！

『がんばりすぎず！ゆる～く。でも賢く』がモットー。

家族を笑顔にしたい！自分も出来る主婦に思われたい！でも難しいことや手間のかかることは極力パスする要領のいい主婦目指してます！！

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あゆmemo　レシピ・献立・お弁当・主婦の役立ち情報

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イベント「【カネ吉】国産本格だしパック～カネ吉の元気だし（雅） のモニター募集！！」の画像 【カネ吉】国産本格だしパック～カネ吉の元気だし（雅） のモニター募集！！
鮭の南蛮漬け弁当の献立レシピ [2019-03-19 11:11:32][ブログ記事へ]

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鮭の南蛮漬け弁当の献立レシピの画像（1枚目） 鮭の南蛮漬け弁当の献立レシピの画像（2枚目） 鮭の南蛮漬け弁当の献立レシピの画像（3枚目） 鮭の南蛮漬け弁当の献立レシピの画像（4枚目） 鮭の南蛮漬け弁当の献立レシピの画像（5枚目） 鮭の南蛮漬け弁当の献立レシピの画像（6枚目）
イベント「「洋麺屋ピエトロ」春の新商品モニターキャンペーン」の画像 「洋麺屋ピエトロ」春の新商品モニターキャンペーン
乳酸菌で美肌・便秘に◎！！！ヨーグル… [2019-03-19 00:00:00][ブログ記事へ]

乳酸菌で美肌便秘に◎！！！ヨーグルト床の漬物の簡単レシピ Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20170902 memo帳 乳酸菌の力！ヨーグ 続きを見る

イベント「揺らぎやすい春のお肌と体調管理に！１日１本でＯＫの濃厚コラーゲンドリンク☆」の画像 揺らぎやすい春のお肌と体調管理に！１日１本でＯＫの濃厚コラーゲンドリンク☆
おもてなしにも！モリンガチーズソース… [2019-03-19 00:00:00][ブログ記事へ]

おもてなしにも！モリンガチーズソースdeサーモンのムニエル Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20190315 ayumi ayumi 鉄、食 続きを見る

イベント「アロマ温泉入浴剤【バスキュアスパイス】の投稿モニター50名様募集！」の画像 アロマ温泉入浴剤【バスキュアスパイス】の投稿モニター50名様募集！
サラダ豆入りおくらとカニカマの豆サラ… [2019-03-19 00:00:00][ブログ記事へ]

サラダ豆入りおくらとカニカマの豆サラダ Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20190302 memo帳 本日のダイエット食「サラダ豆の豆サラダ 続きを見る

イベント「乳酸菌とビフィズス菌が生きたまま届く【乳酸菌オリゴ糖】のモニター様10名募集！」の画像 乳酸菌とビフィズス菌が生きたまま届く【乳酸菌オリゴ糖】のモニター様10名募集！
乳酸菌で美肌・便秘に◎！！！ヨーグル… [2019-03-19 00:00:00][ブログ記事へ]

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