ayumiさんのプロフィール

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ayumiさん

長野の山の中で暮らす主婦です。調理師の資格あり。シンプルな北欧インテリア大好き。お金のかけずに美を追求する。簡単・時短の料理や、酒の肴、毎日の晩ご飯、お弁当。猫。私の脳はだいたいこれで占められています！！

『がんばりすぎず！ゆる～く。でも賢く』がモットー。

家族を笑顔にしたい！自分も出来る主婦に思われたい！でも難しいことや手間のかかることは極力パスする要領のいい主婦目指してます！！

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肉巻きおにぎりとおでんのお弁当【スー… [2019-03-12 00:00:00][ブログ記事へ]

肉巻きおにぎりとおでんのお弁当【スープジャー弁当】 Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20190108 memo帳 本日のお弁当 肉巻きおにぎ 続きを見る

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和食よりのサラダプレート | あゆm… [2019-03-12 00:00:00][ブログ記事へ]

本日のダイエット食「和食よりのサラダプレート」 ayumi ayumi お弁当のすきまおかずに作った「高野豆腐の含め煮」 意外とおいしくてリピート♪ このレシピはもう永久保存やな！ 続きを見る

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スパニッシュオムレツのサラダプレート… [2019-03-12 00:00:00][ブログ記事へ]

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カレー・ソースが本格的な味に！「白桃… [2019-03-12 00:00:00][ブログ記事へ]

魔法の調味料「白桃のチャツネ」の作り方 カレーソースが本格的な味に！「白桃のチャツネ」のレシピ 今旬の白桃ですが、いっぱいもらってちょっと熟しすぎちゃった柔らかくなっちゃ 続きを見る

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おかずになるサラダボウル 牛肉とごぼ… [2019-03-12 00:00:00][ブログ記事へ]

ダイエット食 ayumi ayumi 本日から平日の夕食は”高たんぱく低カロリー”のダイエットメニューに切り替えです！！ その代わり、ストイック過ぎも続かないと思うので、ゆるい 続きを見る