ayumiさんのプロフィール

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ayumiさん

長野の山の中で暮らす主婦です。調理師の資格あり。シンプルな北欧インテリア大好き。お金のかけずに美を追求する。簡単・時短の料理や、酒の肴、毎日の晩ご飯、お弁当。猫。私の脳はだいたいこれで占められています!!

『がんばりすぎず!ゆる~く。でも賢く』がモットー。

家族を笑顔にしたい!自分も出来る主婦に思われたい!でも難しいことや手間のかかることは極力パスする要領のいい主婦目指してます!!

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あゆmemo レシピ・献立・お弁当・主婦の役立ち情報

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@mamecha91

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

[2019-05-31 19:54:21]

本日の#お家ごはん は、 #うど汁 #ほっけ #ホタルイカと山菜のペペロンチーノ #舞茸の佃煮 山菜づくしな献立Σ੧(❛□❛✿) 舞茸の佃煮は、低脂肪高タンパク質なクジラの赤肉入りらしい ダイエットにおすすめ♬ うど汁は、酒粕入り #献立 #ごはん #ごはんの 続きを見る

[2019-05-31 15:38:17]

本日の#お家ごはん は、 #ホルモンチゲ 雨で肌寒い日 中からあったまる~(◍′◡‵◍) 野菜盛りのズッキーニは、なみなみピーラーで飾り切り 薄くスライスして、生のまま塩とオリーブオイルだけ くるみと一緒に このなみなみピーラー! 切れ味抜群だし重宝してます( ˘ 続きを見る

[2019-05-25 20:34:32]

本日の#朝ごはん は、 #カマンベール食パン 食パンにココナッツオイルを塗り、カマンベールチーズ、砕いたくるみをトッピング トーストしたら、メイプルシロップをかけたよ 1年の中で5月が一番紫外線が強いそう この季節は#リコピンリッチ ドロドロの濃厚なトマトジュースで中か 続きを見る

こしあぶらご飯 とポークソテー おろ… [2019-05-24 08:10:28][ブログ記事へ]

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こしあぶらご飯 とポークソテー おろしソースの和風弁当の画像(1枚目) こしあぶらご飯 とポークソテー おろしソースの和風弁当の画像(2枚目) こしあぶらご飯 とポークソテー おろしソースの和風弁当の画像(3枚目) こしあぶらご飯 とポークソテー おろしソースの和風弁当の画像(4枚目) こしあぶらご飯 とポークソテー おろしソースの和風弁当の画像(5枚目) こしあぶらご飯 とポークソテー おろしソースの和風弁当の画像(6枚目)
今までにない潤い感がヤバい!ナノレベ… [2019-05-22 00:00:00][ブログ記事へ]

今までにない潤い感がヤバい!ナノレベルの保湿化粧品【ナノクリスフェア】 Twitter Facebook はてブ Google+ LINE 20190502 顔のたるみ、しわ、 続きを見る