まぁなぁさんのプロフィール
まぁなぁさん
■Instagram
@manamana4108
投稿履歴一覧
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インスタグラム
[2019-11-03 18:41:47]
今日の1人飯メニュー
鶏とトマトのチーズ焼き(アスパラガス添え)
人参シリシリ
オクラのポン酢和え
柿
お味噌汁
体重BMIウエスト周囲系を減らすのを助ける！プロシア
1日2錠でいいから続けやすい😊
とりあえず2ヶ月間飲んでみましょう！
#1人飯#献立#料理好
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[2019-11-02 23:15:35]
今日の1人飯メニュー かぼちゃのカルボナーラ
オクラのポン酢和え
フランスパン(マヨネーズ と砂糖)オススメの食べ方
ゆで卵
グレープフルーツ
秋は食べ物が美味しい季節ですね😋ってことでヘラスリムで内臓脂肪を減らすお手伝いwなんて食いしん坊の私の味方なんでしょうか😍
でも
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[2019-11-01 19:10:19]
今日の1人飯メニュー 鶏肉の照り焼き
豆腐のサラダ
かぼちゃのハニーバター
もずくのスープ
キュウイ
初めての舌ブラシめっちゃ舌苔落ちる！
そして口臭の90%は別舌の汚れらしいから舌もケア大事なんですね
#1人飯#献立#料理好き#コンロ１つ#食べるの大好き#自炊#鶏
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[2019-10-12 19:16:04]
今日は2人メニュー😋
春巻き
筑前煮
鶏肉の甘辛煮
サラダ
玉子スープ
白米
今日は2人でご飯🍚春巻きおおめに作って冷凍筑前煮も味がしっかりしみてて美味しかった👏
#2人飯#献立#料理好き#コンロ１つ#食べるの大好き#自炊#春巻き#筑前煮#鶏肉の甘辛煮#ボリューム満点#
…続きを見る
[2019-10-28 11:46:44]
五島の芋で作られたポタージュほんのり甘くて食べやすい😋
今日の1人飯メニュー（朝ごはん）
鶏むね肉と豆腐のナゲット
目玉焼き
パン
ごといもポタージュ
グレープフルーツヨーグルト
#1人飯#献立#料理好き#コンロ１つ#食べるの大好き#自炊#鶏むね肉料理＃豆腐でかさま
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[2019-11-03 18:41:47]
今日の1人飯メニュー 鶏とトマトのチーズ焼き(アスパラガス添え) 人参シリシリ オクラのポン酢和え 柿 お味噌汁 体重BMIウエスト周囲系を減らすのを助ける！プロシア 1日2錠でいいから続けやすい😊 とりあえず2ヶ月間飲んでみましょう！ #1人飯#献立#料理好 …続きを見る
[2019-11-02 23:15:35]
今日の1人飯メニュー かぼちゃのカルボナーラ オクラのポン酢和え フランスパン(マヨネーズ と砂糖)オススメの食べ方 ゆで卵 グレープフルーツ 秋は食べ物が美味しい季節ですね😋ってことでヘラスリムで内臓脂肪を減らすお手伝いwなんて食いしん坊の私の味方なんでしょうか😍 でも …続きを見る
[2019-11-01 19:10:19]
今日の1人飯メニュー 鶏肉の照り焼き 豆腐のサラダ かぼちゃのハニーバター もずくのスープ キュウイ 初めての舌ブラシめっちゃ舌苔落ちる！ そして口臭の90%は別舌の汚れらしいから舌もケア大事なんですね #1人飯#献立#料理好き#コンロ１つ#食べるの大好き#自炊#鶏 …続きを見る
[2019-10-12 19:16:04]
今日は2人メニュー😋 春巻き 筑前煮 鶏肉の甘辛煮 サラダ 玉子スープ 白米 今日は2人でご飯🍚春巻きおおめに作って冷凍筑前煮も味がしっかりしみてて美味しかった👏 #2人飯#献立#料理好き#コンロ１つ#食べるの大好き#自炊#春巻き#筑前煮#鶏肉の甘辛煮#ボリューム満点# …続きを見る
[2019-10-28 11:46:44]
五島の芋で作られたポタージュほんのり甘くて食べやすい😋 今日の1人飯メニュー（朝ごはん） 鶏むね肉と豆腐のナゲット 目玉焼き パン ごといもポタージュ グレープフルーツヨーグルト #1人飯#献立#料理好き#コンロ１つ#食べるの大好き#自炊#鶏むね肉料理＃豆腐でかさま …続きを見る