ウォーキングっ！ | Cherry …
[2019-11-08 00:00:00][
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体を傷めてしまったのには、
寝違いというはっきりした
理由もあるのですが、、
この寝違いってね、、
最初の対処を間違えてしまうと
なかなか治らなくなりがちのようで、、
すこし手こずるというか、
思う通りにいかないというか、
まさかな体験でした
やはり体の変化を感じやすい
年齢になってきたのかなぁ？と
思うこともあり、
今までなら すぐによくなっていた
ちょっとしたことがなかなか治りにくい
そんな自律神経や目に見えにくい
疲れを知らない間にためてしまったり
しがちなんですよね
そして、どこかを傷めてしまうと
体はそこをかばうのでガチガチに
首を傷めたら、肩まわりや腕、背中が
まんまと悪化してきてしまいました
しばらくですね、、
安静にとなりまして、、
早くよくなりたかったらね、、
なるべく動かずにじっとしててね、、
となるわけなんです
あ、でも痛いので、、
動けないんです
肩に歯が、、親知らずが生えてきたような？
そんな痛みがなが〜く続きました
そして、、ですっ！
１ヶ月半くらい経ったら
ようやく回復の兆しが
さてそこからは、、
体を動かしたり、ストレッチしたり
でも、動かすとすぐに痛みが振り返したり
することもあるあるで、、
でも一進一退のなか、、
こんな素敵なものに出会えまして
軽快 ウォークボトムっ！
シャルレウェブストア
軽快ウォークボトム（メッシュ調9分丈）特集
なんです
筋肉と関節を支えてくれて
あったかいの
こちらは、、
有名メーカーさん シャルレさんの
商品なので、納得ですよね！
今の下着で大丈夫?シャルレ エイジングボディーナビ
通気性もよく
メッシュ素材なので優れもの
なんです
ウォーキングのおともに、、
大活躍しています\( ˆoˆ )/
シャルレウェブストア
体の声を聴きながら、
好きなお洋服を着たり、
お出かけしたり、
のんびりと今を大切に
自分らしく楽しめたら幸せですねー
さてさて
縁起物で有名な東京タワーへ
日本橋からウォーキングっ！
リニューアルされたタワーは、
新しいツアーが始まって
よりわくわくドキドキなスポットに
なっていたよ\( ˆoˆ )/
エレベーターをあがると、、
じゃーーんっ！
素敵な夜景が
秋も深まり
お出かけが楽しいですよね
体の悩み、
腰痛も然り、、
だと思うのですが、、
このようなサポート的なインナーや
ボトムを上手く活用しながら
冬を迎えていきたいなと
思っております
シャルレさん！
素敵なものを作ってくださって
本当にありがとうですっ
同じような悩みを持たれている方に、、
何かの参考になればうれしいな
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