リズリサさん
頑張ります!!
インスタでは、映えと読みやすさ重視の文章にしてます!
ブログでは飾らず順序立てながら書くことが得意です!
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[2020-08-19 20:33:29]
話題のケフィアヨーグルト🎵 500mlの牛乳で作る専用の たね菌を使って手作りしたよ🌸 手作りのケフィアは 酵母との複合発酵だから 生きた乳酸菌を 食べることが出来るんだって✨ たね菌にケースやスプーン 発酵ヘルパーなど全て セットで便利だったよ😃 牛乳に混ぜて寝て待 …続きを見る
[2020-08-17 22:43:35]
菌活と腸活をダブルで出来る マカンの柳田酵母\(^^)/ 日々の免疫力を上げる為に これで腸内環境を整えて 菌活を続けてるよ💪 これバナナ味なの🎵 1日1袋で簡単に 菌活&腸活が出来るの😆 牛乳に混ぜたり ヨーグルトにかけたり 炭酸で割ったり アレンジがきくし美味し …続きを見る