ハーゼンさん
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@hasen705dus
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[2021-04-29 17:22:15]
#16時間断食 を初めてみましたが、今回は朝に玄米酵素ハイゲンキを取り入れてみました 食物繊維が豊富な#玄米 を#麹菌 で発酵させた玄米酵素に、ビフィズス菌(1袋に17億個)をプラスした健康補助食品で、様々な乳酸菌ビフィズス菌の中から、玄米酵素との相乗効果が期待できるビフィズス菌を探し出して開 …続きを見る
[2021-02-17 12:00:22]
日中少しずつ暖かい時間も増えてきて春も近いか?とワクワクしますが、相反して#花粉 の襲来もまもなくということになり、ビクビク😖 昨日鼻や目が痒くなる時間があり、憂鬱になりかけましたが、かわいい#ハリネズミ の描かれたまあるいシール状の#アロマデマスク を一枚マスクに貼っていたのて …続きを見る
[2021-01-25 21:13:47]
すっかり#マスク が日常の風景に溶け込んで1年になります マスクをしていない人はほとんどなく、定番のマスクやおしゃれマスク、手作りマスクとさまざまです そんな日々の相棒にささやかな楽しみを😊 AROMA de mask マスクに貼ってアロマ香る を使ってみました まあるいシー …続きを見る
[2021-01-04 09:55:42]
お雑煮にお餅を入れる最小単位が2個×数回/日、おせちにお刺身、すきやき、おやつ、各種お酒…下腹ポッコリだって認識しているのにバカなのかな?と自分に問う食生活をこの4日あまり行い、体重計がないかのように無視をしていましたが、昨晩勇気を持って乗ってみました💧 結果、昨年末現状維持 あんなに …続きを見る
[2020-03-25 09:06:08]
毎日寒暖差が激しく体温調節に苦慮します ビタミンEたっぷりの宇治田原製茶場のアーモンドクリームを塗ったトーストを朝食にいただきました カップを開けるとアーモンドのいい香り💕 合成着色料、防腐剤不使用で安心三温糖の優しい甘みがアーモンドの美味しさをさらに引き立てます 濃 …続きを見る