あすさんのプロフィール
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[2021-12-14 11:06:50]
昨日カロリーオーバーしたので
昼食（10時に食べたけど）を玄米ファインにしてみました
いい意味でお菓子でした笑
クッキーみたいで食べやすくて
ハスカップ（いろはすで飲んだことしかないけど）のフルーツの香りがして
お菓子感覚でいただけました
なので、バクバク食べてすぐなくなった😂
２歳の娘もバク
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[2021-12-14 10:58:58]
食事の量を調整するためにレモデールを飲んでみました
昆布の食物繊維がたっぷり入っているので
食事前に飲むと水分を吸収して満腹感が得られるそうです
しかもガラクトオリゴ糖、ビタミンCも入ってて嬉しい😍
常温とホットどちらも飲んでみましたが
とろみがあるのと、味は好みは分かれそう😂
水で
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[2021-12-14 11:06:50]
昨日カロリーオーバーしたので 昼食（10時に食べたけど）を玄米ファインにしてみました いい意味でお菓子でした笑 クッキーみたいで食べやすくて ハスカップ（いろはすで飲んだことしかないけど）のフルーツの香りがして お菓子感覚でいただけました なので、バクバク食べてすぐなくなった😂 ２歳の娘もバク …続きを見る
[2021-12-14 10:58:58]
食事の量を調整するためにレモデールを飲んでみました 昆布の食物繊維がたっぷり入っているので 食事前に飲むと水分を吸収して満腹感が得られるそうです しかもガラクトオリゴ糖、ビタミンCも入ってて嬉しい😍 常温とホットどちらも飲んでみましたが とろみがあるのと、味は好みは分かれそう😂 水で …続きを見る