あやさんのプロフィール
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インスタグラム
[2020-08-07 19:13:00]
【茹でマッスル！】
以前もご紹介した
たんぱく質たっぷりの
／
マッスルギョーザ
＼
今回はスープに入れて
茹でギョーザにしてみました✨
茹でると生姜の風味が
よく効いてほのかにスパイシー
夏バテ防止に
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[2020-08-06 20:24:23]
【野菜嫌いなこどもがきゅうりを食べるゴマドレ】
うちのこどもたち、偏食です
野菜もほぼ食べません
そんな我が子に奇跡が‼️
きゅうりにゴマドレをかけたら
おやつ代わりに食べたのです‼️
使ったゴマドレは
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[2020-08-05 20:04:03]
【化粧水の前にオイルを使う】
洗顔後、一番始めにつけるのは
なんですか？
わたしは、以前は化粧水でした
でも、インナードライ肌の私は
化粧水つけた後も
なんだかツッパリ感がある
化粧水の前に
オイルを使
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[2020-08-04 21:11:53]
【体も洗えるオーガニックシャンプー】
こどもとのお風呂の時間って
バタバタですよね‼️
／
ハイ！髪洗って！
体は洗ったぁ？
＼
オーガニックシャンプーのHerbalLeafにしてから
髪を洗った泡をそのまま
体へ滑らせて
…続きを見る
[2020-08-04 07:51:05]
【健康の要は腸内環境を整えること】
いろいろな健康情報があるけど
わたしが一番大事！だと
思っているのは
／
腸内環境を整えること
＼
腸内環境が整うと
◆栄養をしっかり吸収できる
◆不要物をしっかり排出できる
…続きを見る
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[2020-08-07 19:13:00]
【茹でマッスル！】 以前もご紹介した たんぱく質たっぷりの ／ マッスルギョーザ ＼ 今回はスープに入れて 茹でギョーザにしてみました✨ 茹でると生姜の風味が よく効いてほのかにスパイシー 夏バテ防止に …続きを見る
[2020-08-06 20:24:23]
【野菜嫌いなこどもがきゅうりを食べるゴマドレ】 うちのこどもたち、偏食です 野菜もほぼ食べません そんな我が子に奇跡が‼️ きゅうりにゴマドレをかけたら おやつ代わりに食べたのです‼️ 使ったゴマドレは …続きを見る
[2020-08-05 20:04:03]
【化粧水の前にオイルを使う】 洗顔後、一番始めにつけるのは なんですか？ わたしは、以前は化粧水でした でも、インナードライ肌の私は 化粧水つけた後も なんだかツッパリ感がある 化粧水の前に オイルを使 …続きを見る
[2020-08-04 21:11:53]
【体も洗えるオーガニックシャンプー】 こどもとのお風呂の時間って バタバタですよね‼️ ／ ハイ！髪洗って！ 体は洗ったぁ？ ＼ オーガニックシャンプーのHerbalLeafにしてから 髪を洗った泡をそのまま 体へ滑らせて …続きを見る
[2020-08-04 07:51:05]
【健康の要は腸内環境を整えること】 いろいろな健康情報があるけど わたしが一番大事！だと 思っているのは ／ 腸内環境を整えること ＼ 腸内環境が整うと ◆栄養をしっかり吸収できる ◆不要物をしっかり排出できる …続きを見る