ほっしーさんのプロフィール
ほっしーさん
■Instagram
@gak_10_
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インスタグラム
[2020-11-25 17:11:04]
#がくごはん
今日はチーム練習
そのあと自主練です😌
普段の補食は海苔も使うし、
野菜を入れたスープも持たせてます❗️
餃子はタンパク質がしっかり取れる
マッスルギョーザ🥟4つ入れてます！
プラスでkiriクリームチーズも一つ冷蔵庫から出して持って
…続きを見る
[2020-11-15 06:21:12]
#がくごはん
昨日の#補食
TM午前のみ
早朝出発なので
朝ごはんもこの中から食べてもらいました！
朝が早すぎるときは、眠くて食べれないので
いつも移動中の車内で食べてます💦
写真の中の
サンドイッチ、おにぎり一つずつ、スープ
果物はみかんとバナ
…続きを見る
[2020-11-12 09:14:24]
#がくごはん
今日の朝食
チーズinミートボール🧀
蓮根は豚赤身のミンチと
頂いた麻婆の素を少し入れて味付け
子供達のはかなーり控えめに
ピリ辛くらいにしました！
パパッとつくりたいので、
副菜は同じようなものになりがちです
もうすこしレ
…続きを見る
[2020-10-28 15:17:45]
#がくごはん
平日練習時の補食
チーム練習の時は移動時間が長いので
前後に食べるものを持っていって食べてます
朝補食はこれいれてなー！と言われることも多く
リクエストと食べて欲しいものと合わせて持たせてます😌
写真の量を練習の前と後に分けて食べてます
…続きを見る
[2020-10-25 14:04:12]
#がくごはん
午前TM
昼からチームメイトと自主練
夜はスクールです👈かなり久しぶりに参加
いつもと変わらずな補食です✨
今日は米粉のシフォンケーキをプラス
アーモンドを粉末にして混ぜ込みました❣️
オーブン使ったついでに、
ナッツもローストしてハチミツ漬けも🍯
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[2020-11-25 17:11:04]
#がくごはん 今日はチーム練習 そのあと自主練です😌 普段の補食は海苔も使うし、 野菜を入れたスープも持たせてます❗️ 餃子はタンパク質がしっかり取れる マッスルギョーザ🥟4つ入れてます！ プラスでkiriクリームチーズも一つ冷蔵庫から出して持って …続きを見る
[2020-11-15 06:21:12]
#がくごはん 昨日の#補食 TM午前のみ 早朝出発なので 朝ごはんもこの中から食べてもらいました！ 朝が早すぎるときは、眠くて食べれないので いつも移動中の車内で食べてます💦 写真の中の サンドイッチ、おにぎり一つずつ、スープ 果物はみかんとバナ …続きを見る
[2020-11-12 09:14:24]
#がくごはん 今日の朝食 チーズinミートボール🧀 蓮根は豚赤身のミンチと 頂いた麻婆の素を少し入れて味付け 子供達のはかなーり控えめに ピリ辛くらいにしました！ パパッとつくりたいので、 副菜は同じようなものになりがちです もうすこしレ …続きを見る
[2020-10-28 15:17:45]
#がくごはん 平日練習時の補食 チーム練習の時は移動時間が長いので 前後に食べるものを持っていって食べてます 朝補食はこれいれてなー！と言われることも多く リクエストと食べて欲しいものと合わせて持たせてます😌 写真の量を練習の前と後に分けて食べてます …続きを見る
[2020-10-25 14:04:12]
#がくごはん 午前TM 昼からチームメイトと自主練 夜はスクールです👈かなり久しぶりに参加 いつもと変わらずな補食です✨ 今日は米粉のシフォンケーキをプラス アーモンドを粉末にして混ぜ込みました❣️ オーブン使ったついでに、 ナッツもローストしてハチミツ漬けも🍯 …続きを見る