ほっしーさんのプロフィール
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インスタグラム
[2020-07-23 14:43:17]
#がくごはん
昨日は練習前に補食として
サバ缶で冷製カッペリーニ風そうめん🍅
を作ってみました✨
毎日魚は食べて欲しいので、
手軽に使えるサバ缶ツナ缶必ず常備しています🐟
サバ缶に洋風の味（今回はガーリック）
がついているので
麺つゆを少し
…続きを見る
[2020-07-15 10:11:46]
#がくごはん
今日の朝食
589kcal
フレンチトーストに砂糖は入れず
ハニーメープルを少したらして食べています🍯
ヨーグルトも無糖にフルーツかきな粉が好きみたいです
今日は#赤い青汁 をプラスしました！
お野菜が少なめだったので💦
基本的
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[2020-07-23 14:43:17]
#がくごはん 昨日は練習前に補食として サバ缶で冷製カッペリーニ風そうめん🍅 を作ってみました✨ 毎日魚は食べて欲しいので、 手軽に使えるサバ缶ツナ缶必ず常備しています🐟 サバ缶に洋風の味（今回はガーリック） がついているので 麺つゆを少し …続きを見る
[2020-07-15 10:11:46]
#がくごはん 今日の朝食 589kcal フレンチトーストに砂糖は入れず ハニーメープルを少したらして食べています🍯 ヨーグルトも無糖にフルーツかきな粉が好きみたいです 今日は#赤い青汁 をプラスしました！ お野菜が少なめだったので💦 基本的 …続きを見る