❤︎ダイエットもとい体づくり❤︎
以前にも書きましたが、
息子(11ヶ月👦🏻)のご飯を作るにあたり、
自分が口にするものにもこだわるようになりました😋💛
息子と一緒に食べられる美味しくて健康なレシピ、
お友達に聞かれることも増えました
オリジナルのレシピはほとんどない
ので、いつも参考にしている素晴らしい方々の紹介をさせてください🙏🏻✨
💛 @blw_emma_japan さん
いつも美味しくて簡単なレシピを発信してくださっています
最近加わった米粉ごまふぃん、家族3人ともだいすき😭❤️
息子が初めて自ら手にして食べた食事はオールひとみさんメニュー👦🏻💕
💛 @kidfriendlymeals さん(英語)
赤ちゃんに必要な栄養素のお話多め👌🏻💕
わかりやすい画像で、英語苦手でも画像だけでわかりやすいかも
レシピはインターネット検索の必要ありますが、お世話になってます🙏🏻❤️
うちではビーツとひよこ豆のマフィン焼いてます👦🏻
💛 @weanin15_ さん (英語)
2児の父であるボディコーチによるレシピは大人にも嬉しい🥰
イギリス人のママ友もよく参考にしてるそう英語のみですがレシピ本も出されています😄🇬🇧
よく焼くフラップジャック、お世話になってます
オリジナルのレシピもひとつ
と、言っても無添加ジュースを使うだけの超ズボラレシピ😅
人参ジュースにオートミールを入れて粘り気出して、パスタ(フジッリ)投入するだけ😂🥕
私も息子も美味しく食べました😋💕
良い食事と沢山の運動を心がけて、
息子と全力で遊ぶ体力もついてきました☺️✨
毎日1時間は息子と追いかけっこしてます🤣
外食で脂肪&塩分取りすぎ、むくみまくりの日には相変わらず柳田酵母で😋
みなさんの健康法(なんか急に老けた言い方)や浮腫取りの方法も教えてください❤️
#マカンの柳田酵母 #菌活 #腸活 #腸内環境改善 #免疫力アップ #インナービューティー #monipla #mkn24_fan
#奇跡の人参ジュース #健康 #美容 #腸活 #出口崇仁農園 #人参ジュース #にんじんジュース #ニンジンジュース #免疫力アップ #monipla #farmandstory_fan
…続きを見る
['close']