pnchan38302さんのプロフィール

（お通じの話が入っているので嫌な方は読まないでください393gif" class="emoji" style="bordernone;">）ケフィアヨーグルトを初めて３週間ぐらい長期間続けないと実感がわからないとよく書いてあるけれど、本当にその通りだと感じた期間でした今まで、飲み物でも食べ物（もちろんヨーグルト）や食物繊維入り粉末でも、続かない時もあったけど腸の調子が良くなったと感じたことは無かった頑固なんだろうなっと思っていたしかし、ケフィアは私に合っていたみたい毎日とはいかないが快便になったしかも健康な便と言われる便が出ている私の体から、この便が出るとは想像もつかなかったお腹も痛くならずに、便意を感じるようになった便秘ではない人は、常にこんな風に日常を過ごしているのかとビックリしている私は、物心ついた時からの便秘でも最初は便秘とも感じていなかったし、自分が便秘と分かっても苦しくもないのでそのままにしておいた時々、出てなさ過ぎてお腹が痛くなり気持ちが悪くなり、頭痛で苦しむ時もあったけれど、薬は嫌だったので、その場しのぎで過ごして来たこれは友達に薦めたい！！ただ冬はヨーグルトメーカーが無いと上手くいかないのが難点今は夏も気温が上がりすぎるので家にいる方は調節できるかもしれないけれど、仕事をしている人は、どこに置いておくときちんとできるのだろうと心配になるヨーグルトメーカーをすすめる話までは出来ないな1リットルの牛乳で１本ケフィアを入れるだけで簡単だけど、最後は長いスプーンが無いと取りずらい食べ終わった後に牛乳パックを解体してみたら箱の内側に濃くて美味しいヨーグルトが沢ついていた少し面倒ではあるが解体して食べないともったいないなっと思ったただ便秘が改善されても体重は変わらないのは何故だろうウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中 var microadCompass = microadCompass || {}; microadCompassqueue = microadCompassqueue || []; microadCompassqueuepush({ "spot" "61fadae65ccc9cdf631a914bf9dc5763" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "e0e40efcb87c4da3987ac7e89d1e9ac5" }); microadCompassqueuepush({ "spot" "6e7118bae37054cf68dff9b48a8eee08" }); 続きを見る ['close']