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ちーなおさん

食生活アドバイザー取得してます

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ちーなおの『転妻』記録

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@chi___nao

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

[2021-07-28 16:08:07]

オムツのままベランダプールに 飛び込んでしまった娘を 横目(白目)に見ながらの投稿です! 暑いですが皆さん元気ですかーー!! またここ最近の大盛り弁当をシェアしますー 今回使ったのは 12種類全ての玄米、雑穀が北海道産の 『北海道玄米雑穀』です! 正直、あんまり雑穀の風味が強いのは夫 続きを見る

[2021-07-21 20:29:47]

ダイエット中じゃなかったんかーい! という炭水化物の量ですが ちょっと前に撮ったものなのでお許しを…🤣 いつも食卓で大変大変お世話になっている ミツカンさんとテーブルマークさんのコラボ企画です! テーブルマークさんからは 「国産こしひかり3食」 「北海道産ゆめぴりか(分割)4 続きを見る

【応募】フルーツ青汁のダイエット効果… [2021-07-17 00:00:00][ブログ記事へ]

【Twitter】夏の美ボディメイク★感想をツイートしてくださる方大募集!   今月3キロ減を目標に頑張ってきたけど ただいまマイナス1キロですでに停滞中 おそらく生理がきて 続きを見る

[2021-06-28 22:39:22]

時短調理や節約にはもってこいのキーマカレーを 今回は正田醤油さんのラクめしシリーズで作ってみました! らくメシシリーズのいいところは とにかくジッパーバッグがめちゃくちゃしっかりしていて 折ったり揉んだりしても全然大丈夫なところ! そして そして食材ひとつで十分な深みのある味わいになるところだな 続きを見る

キンレイの鍋焼きうどんで楽ちんバラン… [2021-06-27 22:15:44][ブログ記事へ]

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キンレイの鍋焼きうどんで楽ちんバランス献立の画像(1枚目) キンレイの鍋焼きうどんで楽ちんバランス献立の画像(2枚目) キンレイの鍋焼きうどんで楽ちんバランス献立の画像(3枚目) キンレイの鍋焼きうどんで楽ちんバランス献立の画像(4枚目)