ちゃいしゃんがーるさんのプロフィール

『玄米酵素ハイゲンキ スピルリナ（35g×12袋）』 株式会社玄米酵素さまより届きました〜🎶 「プチ断食(ファスティング)」にチャレンジ❣️ということで、モニター体験させて頂きました💪 今回は1日断食風でトライ🎶 ⚠️1袋を一気に飲み込もうとするには量が多く咽せてしまうの で、2回に分けて口に入れることをオススメします 酵素は熱に弱いため、私は常温の水と一緒に味わいながら飲みました抹茶と緑茶を混ぜたようなお味です 3食置き換えにより空腹感に襲われることはなかったのですが、夕方以降、無性に何かを食べたくなってしまい「具なし味噌汁」を飲みました😆 翌朝、嬉しいことに体重が07キロ減〜✨ 断食中、トイレ回数(小)が通常よりかなり多くなっていたので、脂肪というより浮腫みが取れた感覚です😅 丸一日頑張れた自分を褒めつつ、今後も定期的に身体のリセットに励んでいきます💕 置き換えダイエットの１つとして、40種類以上の栄養素が含まれている「玄米酵素ハイゲンキスピリルリナ」、機会があればお試しくださいね♪ 　#玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan …続きを見る ['close']