あゆみさんのプロフィール

【老後の密かな夢🕊おじいちゃんおばあちゃんになっても手を繋いでデートしたい！】 ⁡ ⁡ 小学２年生の息子が プチ反抗期な今日この頃 ⁡ ⁡ 大きくなったなぁと成長を喜ばしく感じつつ、 母はちょっぴり寂しい気分です🥲💕 ⁡ ⁡ なので今から夫に ⁡ 「子ども達がもう少し大き くなったら ２人で〜に行こう！」 ⁡ 「老後は〜しよう！」 ⁡ と一生懸命プレゼンしています笑 ⁡ ⁡ 子ども達はきっと あっという間に大きくなるから ⁡ 『おじいちゃんおばあちゃんになっても 手を繋いでデートする』 ⁡ という結婚当時からの密かな夢を叶えるべく、 今から動き出した訳です😆 ⁡ ⁡ そんな努力のかいあってか、 お酒も美味しいもの大好きな 私達夫婦の会話に だんだん健康ネタが増えてきました笑 ⁡ ⁡ 元気じゃないと 老後の夢も叶えられないものね😌 ⁡ ⁡ ⁡ 色々調べていたら なにやらファスティング（断食）が 健康のためにいいらしい！ という情報を得たので ⁡ お助けアイテムを取り寄せて お手軽ファスティング（プチ断食）に 挑戦しています☺️ ⁡ ⁡ 断食なんていうと つらそうなイメージがありますが、 ⁡ 私がトライしたのは １日のうち１食を『玄米酵素ハイゲンキ』 に置き換えるだけ ⁡ ⁡ ⁡ 食物繊維がたっぷりで、 水分と一緒に取ると満足感があり 私は全くつらさは感じませんでした ⁡ ⁡ しっかりお腹が空いた頃に 食事の時間になるので ご飯もいつも以上に美味しく感じる という嬉しい特典も☺️ ⁡ ⁡ おかげ様でお腹の調子もよく快調♡ 普段いかに食べすぎているか 実感しましたよ！ ⁡ ⁡ 玄米酵素には 40種類以上の栄養素が含まれ 美容や健康に役立つ栄養素を補うことが 出来ます ⁡ ⁡ 自然の食材を使用し 防腐剤保存料着色料等は不使用 ⁡ ⁡ 残留農薬や放射能を定期的に検査し 安全性も確認されているそう😊 ⁡ ⁡ 始めて3日目ですが 『プチ断食』 なかなかいい感じ✨ ⁡ ⁡ お助けアイテムの玄米酵素のこと、 夫にも教えてあげようと思います♡ ⁡ @genmaikoso_official ⁡ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #断食 #プチ断食 #美容と健康 #オートファジー #メタボ予防 #アンチエイジング #快調 #小食療法 #からだにいいこと #腹八分目 #仲良し夫婦 #30代夫婦 #夢を叶える …続きを見る ['close']