まゆさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-02-18 13:29:40]
コロナ自粛で7キロ増え
健康診断で痩せるよう言われて食事制限した結果
翌年の健康診断で栄養不足が指摘された今、
適度に食べながら運動頑張ってます🐷💡
でもなかなか体重が減らない🥲
それどころか恐らく筋肉量が増えたせいで体重増えまして🥹
心が折れそうな時に出会った
井藤漢方製薬さまの「 #ナイシダ
…続きを見る
[2023-02-14 14:27:38]
すっかりお馴染みになりました
玄米酵素ハイゲンキ✨
u0040genmaikoso_official
今回はビフィズスです🍀
何が良いって腸活が手軽にできて
私はそのままの味が好き🥰
ナッツ好きな人には是非そのまま食べてほしい！
大きめの顆粒なのですが、もぐもぐ噛み締めるとナッツのような風
…続きを見る
[2023-02-11 11:23:23]
．
今日のおやつ🍪
洋菓子のコロンバンさまの
u0040colombin_official
りんごのフィナンシェ『東京りんご』🍎
バターの風味とりんごのフルーティーな味わい
キャラメルのほのかな甘み💕
食べたら心癒されるフィナンシェでした✨
祖父母がりんご農家だったので
『りんご』の響きは暖か
…続きを見る
[2023-02-02 00:03:49]
今年に入って毎日3分でもいいから運動続けてます🐖
そして飲み続けている「KALCALA（カルカラ）」🍀
やっと習慣になってきました✨
飲みはじめて2週間ほどですが、ここ最近足首のむくみがすっきりしてきました！
以前は緩めのモコモコ靴下でさえ食い込んでたのですが、今は食い込んで無い🥹
お腹の浮き
…続きを見る
[2023-01-30 13:40:24]
今週のごはんも
やっぱり週末のおうち居酒屋の残り🍙
お米と食べると、塩気多めだったなぁと
いつも反省します🥹
私は薄味派なのと、高血圧の相方さんのためにも次のおうち居酒屋では塩を少なめにしよう🧂
#おうちごはんlover #おうちごはん #デリスタグラマー #instafood
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[2023-02-18 13:29:40]
コロナ自粛で7キロ増え 健康診断で痩せるよう言われて食事制限した結果 翌年の健康診断で栄養不足が指摘された今、 適度に食べながら運動頑張ってます🐷💡 でもなかなか体重が減らない🥲 それどころか恐らく筋肉量が増えたせいで体重増えまして🥹 心が折れそうな時に出会った 井藤漢方製薬さまの「 #ナイシダ …続きを見る
[2023-02-14 14:27:38]
すっかりお馴染みになりました 玄米酵素ハイゲンキ✨ u0040genmaikoso_official 今回はビフィズスです🍀 何が良いって腸活が手軽にできて 私はそのままの味が好き🥰 ナッツ好きな人には是非そのまま食べてほしい！ 大きめの顆粒なのですが、もぐもぐ噛み締めるとナッツのような風 …続きを見る
[2023-02-11 11:23:23]
． 今日のおやつ🍪 洋菓子のコロンバンさまの u0040colombin_official りんごのフィナンシェ『東京りんご』🍎 バターの風味とりんごのフルーティーな味わい キャラメルのほのかな甘み💕 食べたら心癒されるフィナンシェでした✨ 祖父母がりんご農家だったので 『りんご』の響きは暖か …続きを見る
[2023-02-02 00:03:49]
今年に入って毎日3分でもいいから運動続けてます🐖 そして飲み続けている「KALCALA（カルカラ）」🍀 やっと習慣になってきました✨ 飲みはじめて2週間ほどですが、ここ最近足首のむくみがすっきりしてきました！ 以前は緩めのモコモコ靴下でさえ食い込んでたのですが、今は食い込んで無い🥹 お腹の浮き …続きを見る
[2023-01-30 13:40:24]
今週のごはんも やっぱり週末のおうち居酒屋の残り🍙 お米と食べると、塩気多めだったなぁと いつも反省します🥹 私は薄味派なのと、高血圧の相方さんのためにも次のおうち居酒屋では塩を少なめにしよう🧂 #おうちごはんlover #おうちごはん #デリスタグラマー #instafood …続きを見る