まゆさんのプロフィール
投稿履歴一覧
すべて
|
カキコミ
|
ブログ
|
画像
|
動画
|
インスタグラム
[2023-12-03 11:42:06]
運動、食事管理頑張ってますが
なかなか改善しない問題が🥲
それは
睡眠🥹 🛌💤
小野薬品ヘルスケアさまの
＼レムウェル／
はじめてみました
私の睡眠問題😴
まず、なかなか寝付けない
22時30分くらいにベットに入りますが
寝付けるのは1時過ぎ
何度もおきちゃう
奇跡的に
…続きを見る
[2023-11-22 16:59:20]
お誕生月という事もあり
お酒を飲む機会が最近多いです🐷🍺
肝臓を守るために
井藤漢方製薬さまの
＼しじみの入った牡蠣ウコン＋オルニチン✨／
飲みはじめました✨
1日4粒
朝ごはんの前に飲んでます💊
粒が小さいので飲みやすいです
これなら続けられる❣️
最近仕事が忙しかったり
寝
…続きを見る
[2023-11-22 12:41:59]
今日のランチは
みんな大好き
鶏の唐揚げですよー🐓❤️❤️❤️
ワタミの宅食ダイレクト
＼いつでも三菜 10食セット／
の一品✨✨✨
メインと副菜の合計4品😳
鶏の唐揚げ3個
キャベツ人参椎茸
きんぴらごぼう
オクラのコーンソース
そしてなんと言っても
美味しいんです❤️
…続きを見る
[2023-11-19 20:09:35]
これ、いいかも😳❤️
＼ButterflyQueen GoldEX／
バタフライクイーン ゴールドエクストラ✨
もともと乾燥肌ですが
最近特に乾燥が気になる🥹
お化粧するともうダメ
夕方にお肌からカサカサ、シワシワ😭
写真なんか撮ったら目尻のちりめんジワが気になって思い切り笑えない🥲
…続きを見る
[2023-11-07 19:38:35]
今日の夕食は
＼オートミールの豆乳味噌リゾット🫘✨／
豆乳はマルサンアイさまの有機豆乳無調整🥰
普段オートミールリゾットはコンソメで味付けすることが多いですが、11月24日和食の日に先駆けお味噌で味付け❣️
作り方は簡単
①オートミール30g、水100cc、しめじを入れるふんわりラップ
…続きを見る
投稿履歴一覧
すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
[2023-12-03 11:42:06]
運動、食事管理頑張ってますが なかなか改善しない問題が🥲 それは 睡眠🥹 🛌💤 小野薬品ヘルスケアさまの ＼レムウェル／ はじめてみました 私の睡眠問題😴 まず、なかなか寝付けない 22時30分くらいにベットに入りますが 寝付けるのは1時過ぎ 何度もおきちゃう 奇跡的に …続きを見る
[2023-11-22 16:59:20]
お誕生月という事もあり お酒を飲む機会が最近多いです🐷🍺 肝臓を守るために 井藤漢方製薬さまの ＼しじみの入った牡蠣ウコン＋オルニチン✨／ 飲みはじめました✨ 1日4粒 朝ごはんの前に飲んでます💊 粒が小さいので飲みやすいです これなら続けられる❣️ 最近仕事が忙しかったり 寝 …続きを見る
[2023-11-22 12:41:59]
今日のランチは みんな大好き 鶏の唐揚げですよー🐓❤️❤️❤️ ワタミの宅食ダイレクト ＼いつでも三菜 10食セット／ の一品✨✨✨ メインと副菜の合計4品😳 鶏の唐揚げ3個 キャベツ人参椎茸 きんぴらごぼう オクラのコーンソース そしてなんと言っても 美味しいんです❤️ …続きを見る
[2023-11-19 20:09:35]
これ、いいかも😳❤️ ＼ButterflyQueen GoldEX／ バタフライクイーン ゴールドエクストラ✨ もともと乾燥肌ですが 最近特に乾燥が気になる🥹 お化粧するともうダメ 夕方にお肌からカサカサ、シワシワ😭 写真なんか撮ったら目尻のちりめんジワが気になって思い切り笑えない🥲 …続きを見る
[2023-11-07 19:38:35]
今日の夕食は ＼オートミールの豆乳味噌リゾット🫘✨／ 豆乳はマルサンアイさまの有機豆乳無調整🥰 普段オートミールリゾットはコンソメで味付けすることが多いですが、11月24日和食の日に先駆けお味噌で味付け❣️ 作り方は簡単 ①オートミール30g、水100cc、しめじを入れるふんわりラップ …続きを見る