まゆさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-10-31 18:15:54]
mayugohan0427
今週のつくりおき🐷
🍙こんだて
茄子の甘辛オイスター炒め
小松菜としめじの煮びたし
ごぼうと人参のデリ風サラダ
きゅうりとみょうがの塩昆布漬け
サツマイモ
塩鮭
おかかふりかけ
玉ねぎわかめの味噌汁
冷凍シャインマスカットもあったのですが
プレート
…続きを見る
[2023-10-31 12:38:04]
今日のランチは
＼リニューアルしたSUNAOもっちりパスタ／
を使ってワンパン塩昆布パスタ🍝
SUNAOのパスタは食べたことありますが、
以前よりもちもち感が増した気がします🥰✨
💡作り方
①オリーブオイルをフライパンで熱してしめじをさっと炒める
②①に水を400ccほど入れて沸騰したら半
…続きを見る
[2023-10-19 12:30:45]
最近ちょっと栄養バランスとカロリーが乱れがち🐷💦
そのせいか毎日継続している
宅トレにも身が入らないような気も
ここで気を引き締めるために
ニップンさまの
冷凍ヘルシーワンプレートディッシュ
＼PLANTBASED（プラントベース）／
を取り入れてみました🥰✨
届いたのは2種💡
…続きを見る
[2023-10-15 18:49:55]
今日はカロリー糖質過多🐷💦
そんな私を助けてくれるのが
宅トレ💪
そして
カゴメさまの
＼SOVE ソブ🥣✨／
u0040sovejp
もう大好きで何度もご紹介してます🥰
スープに浸して食べるのも好きですが
運動した後はヨーグルトと共にサクサクで食べるのが好き🐷💕
今日はドライフ
…続きを見る
[2023-10-15 11:01:24]
何度も投稿している
ナッツのような味が好きなハイゲンキ💡
この度そのベースとなっている商品
＼玄米酵素✨／
u0040genmaikoso_official
をお試ししました💡
独自の高い発酵技術を使った「原点」ですよ
心して食べてみました☺️
お水で飲んだりヨーグルトや野菜の和物
…続きを見る
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[2023-10-31 18:15:54]
mayugohan0427 今週のつくりおき🐷 🍙こんだて 茄子の甘辛オイスター炒め 小松菜としめじの煮びたし ごぼうと人参のデリ風サラダ きゅうりとみょうがの塩昆布漬け サツマイモ 塩鮭 おかかふりかけ 玉ねぎわかめの味噌汁 冷凍シャインマスカットもあったのですが プレート …続きを見る
[2023-10-31 12:38:04]
今日のランチは ＼リニューアルしたSUNAOもっちりパスタ／ を使ってワンパン塩昆布パスタ🍝 SUNAOのパスタは食べたことありますが、 以前よりもちもち感が増した気がします🥰✨ 💡作り方 ①オリーブオイルをフライパンで熱してしめじをさっと炒める ②①に水を400ccほど入れて沸騰したら半 …続きを見る
[2023-10-19 12:30:45]
最近ちょっと栄養バランスとカロリーが乱れがち🐷💦 そのせいか毎日継続している 宅トレにも身が入らないような気も ここで気を引き締めるために ニップンさまの 冷凍ヘルシーワンプレートディッシュ ＼PLANTBASED（プラントベース）／ を取り入れてみました🥰✨ 届いたのは2種💡 …続きを見る
[2023-10-15 18:49:55]
今日はカロリー糖質過多🐷💦 そんな私を助けてくれるのが 宅トレ💪 そして カゴメさまの ＼SOVE ソブ🥣✨／ u0040sovejp もう大好きで何度もご紹介してます🥰 スープに浸して食べるのも好きですが 運動した後はヨーグルトと共にサクサクで食べるのが好き🐷💕 今日はドライフ …続きを見る
[2023-10-15 11:01:24]
何度も投稿している ナッツのような味が好きなハイゲンキ💡 この度そのベースとなっている商品 ＼玄米酵素✨／ u0040genmaikoso_official をお試ししました💡 独自の高い発酵技術を使った「原点」ですよ 心して食べてみました☺️ お水で飲んだりヨーグルトや野菜の和物 …続きを見る