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moe*donさん

食べ物の”栄養”を使った、コスメやダイエット商品探しが趣味。料理やレシピも、栄養を考えながら作るのが好きです。

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@moemarudon

投稿履歴一覧

[2022-04-02 17:12:44]

オリゴのおかげを使わせていただいていますカロリーが砂糖の半分、料理にもデザートやお菓子にも使える甘味ですオリゴ糖は腸内の善玉菌のえさになるので、意識して摂りたいものだと思っています腸活レシピということで、バナナとヨーグルトを選び、どのようなメニューに使おうか考えてみました熱を加 …続きを見る

[2022-04-01 18:04:16]

今日のメニューは… 「小松菜とゆで卵の粉チーズ和え」ですおてもちゃんがキャラクターの、ホシサン株式会社さんの商品「にたき一番」を使わせていただいて3回目の料理です今回は、簡単な和え物ですゆで卵を足すことで、副菜として満足感のあるものになりました 🍲レシピをご紹介します【材 …続きを見る

[2022-03-26 15:20:42]

今日のメニューは… 「大きないわしのかば焼き丼」ですおてもちゃんが可愛い、ホシサン株式会社さんの商品「にたき一番」を使わせていただいた2回目の料理です大きな22cmほどの脂がのったいわしを料理しましたにたき一番の甘辛さでとてもおいしくなった丼でした 🍲レシピをご紹介します【 …続きを見る

[2022-03-24 15:11:45]

今日のメニューは… 「ししとうとじゃこと卵炒め」ですこちらのメニュー🍲 おてもちゃんが可愛いホシサン株式会社さんの商品「にたき一番」を使わせていただいてますシンプルですが、おかず感があっておいしいですレシピをご紹介します🍲 【材料】ししとう　15個ちりめんじゃこ　大さじ2ほど …続きを見る

[2022-03-18 17:08:19]

玄米酵素　ハイゲンキスピルリナプチ断食の3回目です今日は牛乳と一緒に♬ 食べやすかったです玄米酵素での今回のプチ断食はこれで終了朝食にとりいれた玄米酵素でした水分だけで食事を我慢するよりも楽チン 3回も…という気持ちもなく楽しく取り組めましたどうもありがとうござい …続きを見る