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[2024-06-20 14:08:10]
【朝ごはん】 卵マヨホットサンド サラダ 青汁の甘酒割り 今日は井藤漢方製薬の青汁を甘酒で割っていただきました! こちらの青汁はかなり細かい粒子の青汁が一包ずつになつているので、飲みやすい続けやすいのが魅力 苦味はかなり抑えられていて、甘味も感じるさっぱりとした青汁なので苦味が苦手 …続きを見る
[2024-06-13 15:49:21]
腸内フローラを検査して、私にぴったりのグラノーラを作りました 🙌 かなり辛辣な検査結果だったので食生活気をつけなきゃ…と思うと同時に、どんな味のグラノーラが届くのかとても楽しみにしていました! ベースのグラノーラは全員同じで、3種類ずつ自分の腸内フローラ検査から適切なトッピングのグラノーラを …続きを見る
[2024-06-07 10:34:35]
【晩ごはん】 炊き込みご飯 塩サバ 豆とエビ 赤こんにゃく にんじんとピーマンの炒め物 味噌汁 海の精炊き込みご飯の素を使って、人参と水菜としめじの炊き込みご飯を作りました🍚 出汁のお味が美味しくて、おかずがなくてもご飯だけぱくぱく食べられてしまうほど美味しかったです😋 …続きを見る