アキさんのプロフィール

毎日寒いから身体を温めるメニューが欲しくならない？ ⁡ ⁡ そんなご飯のおかずをレンジで調理出来たらラクチンだよね🥣 ⁡ ⁡ これ知ってる？ ⁡ ⁡ ／ ボルコラ　u0040risu_official_jp （LIBERALISTA ボール＆コランダーセット S） ＼ ⁡ ⁡ っていうんだけど ボー ルとコランダーと蓋がセットになってて、 ⁡ ⁡ 野菜を洗ったり レンジで蒸して料理を作ったり 冷蔵庫にそのまま入れたりと 色々できる便利すぎるアイテムなの ⁡ ⁡ 今日はボルコラ使って ミネストローネを作ってみたよ🥣 ⁡ ⁡ 【材料：2人分】 玉ねぎ   半玉      角切り にんじん   1/3本    角切り カブ  1個    角切り ピーマン   1個      角切り 水         450cc A トマトジュース 100cc A コンソメ     小さじ２ A 塩コショウ お好み A 砂糖 小さじ1/2 A 醤油   小さじ2/1 マカロニ   30g ⁡ ①タマネギとニンジンをボールと重ねたコランダーに入れて 蓋をしたらレンジで3分 ⁡ ②玉ねぎとニンジンをボールに移して水を浸るくらい入れたら 蓋をしてレンジで3分 ⁡ ③残りの水とカブとピーマンとAを入れて 蓋をしてレンジで3分 ⁡ ④マカロニ入れて、ゆで時間だけレンジ （マカロニ入れると吹きこぼれやすくなるから入れすぎに注意だよ） ⁡ ⑤3分放置したら出来上がり ⁡ ⁡ 私は白いコランダーを使ったのだけど トマトジュースの色がついてしまったの😳 ⁡ ⁡ 作るものによってはちょっと注意が必要かも ⁡ ⁡ でも スープをレンジに任せられたら 他のメニューに取り掛かれるから 便利だったよ ⁡ ⁡ 他にもポテトサラダや 蒸し野菜も作ってみた ⁡ ⁡ レンジだけで作れると 油を使わないからヘルシーだし ⁡ ⁡ 洗い物も少なくて済むから 忙しいママの味方だ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍 ⁡ LIBERALISTA ボール＆コランダーセット S u0040risu_official_jp ⁡ 𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍 ⁡ いつもいいね、コメントありがとうございます💕 ⁡ ⁡ u0040aki_syo_ko ← フォローミー ⁡ ⁡ ご縁を大切に✨ ⁡ ココロが温かくなる交流を深めよう🥰 ⁡ 𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍 ⁡ ↓私のこと↓ ⁡ パン職人を経てインスタ集客専門家へ 自分らしい自由な発信の夢を叶える ⁡ ママが人生楽しんでる姿を子供見せる ⁡ 𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍𓂃 𓈒𓏸𑁍 ⁡ #PR  #RISU #リスプラ #ボルコラレシピ #liberalista #リベラリスタ #レンジで簡単 #ボルコラ #monipla #risu_fan ⁡ #おうち時間 #おうち時間楽しむ #自分時間を楽しむ #自分軸で生きる #ご機嫌に生きる #生き方改革 #セルフコーチング #自分らしく輝く #ご機嫌に生きる #健康で美しくを入力… …続きを見る ['close']