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[2025-06-21 23:00:58]
「食べる輸血」と言われるほど、ぎゅっと詰まった栄養素がある奇跡の野菜ビーツ! 私は今までビーツを生で購入して料理して食べていました ビーツを生から調理するのって、結構手間暇かかるんです😂 今回は、「ビーツ」の栄養を手軽にとれるドリンクを、バナナジュースに混ぜて飲んでみました ドリンクタイプだから …続きを見る
[2025-06-19 21:17:10]
「年齢による体内コラーゲンの減少」対策してますか? コラーゲン不足って目に見えるものではないので、 意識的に摂取するしかないんですよね💦 あっ!「コラーゲン」は「タンパク質」の一種です! 美容と健康維持に大切な成分! 今回は、コラゲネイドHGを毎朝の飲み物に スプーン一杯🥄入れて 1ヶ月摂取 …続きを見る
[2025-05-06 22:45:10]
糖質オフ素材(オオバコファイバー)を使った ダイエット中にも食べられるアレンジレシピ作りました! ✅満腹感 ✅低カロリー ✅糖質ゼロ ✅すっきりたっぷりの食物繊維でリズムづくりを応援📣 材料3つ!タッパーで完結!コーヒーゼリー 【材料】 ブラックコーヒー200ml オオバコファイバー5 …続きを見る
[2025-04-11 15:58:40]
自炊は嫌いじゃないけど たまには 手抜きしたい!違う味付けを味わいたい! と思い、フィットディッシュ注文しました スマホで、「おまかせ診断」の結果をもとに届きました 冷蔵庫保存 お魚好きなので、魚多めで注文したよ 魚は骨取り済みだった 魚、肉の柔らかさにびっくり! 箸で🥢簡単に …続きを見る