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[2025-07-27 11:11:44]
165cm骨格ストレート 骨盤が広く、お尻が大きいので、 パンツ選びはお尻のサイズに合わせて購入してます 汗っかきで、お尻や太ももの汗染みが怖くて、 オンもオフも黒パンツが多いです アテニアさんの匠ストレッチビューティーレッグパンツ履いてみました パンツが縦横に伸びて、スウェットを履いてる …続きを見る
[2025-07-22 23:40:17]
動画では短パン着用してますが、普段は下着の上から履いています 2020年、下肢静脈瘤の手術してから、ふくらはぎのだるさ軽減のため、ベルミススリムレギンスLーLLサイズを就寝時も日中も1日通して着用してます夏場や就寝時は着圧がもう少し弱い方がいいなって思ってました ベルミスからシーンやニ …続きを見る
[2025-06-21 23:00:58]
「食べる輸血」と言われるほど、ぎゅっと詰まった栄養素がある奇跡の野菜ビーツ! 私は今までビーツを生で購入して料理して食べていました ビーツを生から調理するのって、結構手間暇かかるんです😂 今回は、「ビーツ」の栄養を手軽にとれるドリンクを、バナナジュースに混ぜて飲んでみました ドリンクタイプだから …続きを見る
[2025-06-19 21:17:10]
「年齢による体内コラーゲンの減少」対策してますか? コラーゲン不足って目に見えるものではないので、 意識的に摂取するしかないんですよね💦 あっ!「コラーゲン」は「タンパク質」の一種です! 美容と健康維持に大切な成分! 今回は、コラゲネイドHGを毎朝の飲み物に スプーン一杯🥄入れて 1ヶ月摂取 …続きを見る
[2025-05-06 22:45:10]
糖質オフ素材(オオバコファイバー)を使った ダイエット中にも食べられるアレンジレシピ作りました! ✅満腹感 ✅低カロリー ✅糖質ゼロ ✅すっきりたっぷりの食物繊維でリズムづくりを応援📣 材料3つ!タッパーで完結!コーヒーゼリー 【材料】 ブラックコーヒー200ml オオバコファイバー5 …続きを見る