『【免疫ミルク】【HMBサプリメント】の兼松ウェルネスファンサイト』
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以前1度紹介させて頂いた、兼松ウェルネスさんのレモンバーム。モニターさせて頂きました。フランス産のレモンバーム(メリッサ)を使用。 1日の目安の2粒にフレッシュリーフを、約60枚分を抽出してあります。物忘れ、寝付き、ストレス緩和などに良いらしいレモンバーム。まずは、寝付きに関して…。数年前までは、酷い睡眠障害で通院服薬してました。睡眠に関する薬が2錠、精神安定が2錠、抗うつが1錠だったかな。数年前って言っても、結婚前だから9年くらい前。 主人が夜中出勤、午後帰宅の仕事なので、朝早く起きなきゃっていうのから解放されたからか、その頃よりは眠れていますが、それでも寝付くまでに3時間近くかかったり、睡眠時間も4時間くらいだったり。1度に2錠から4錠と書いてあったので最初は2錠。寝付くまでは、少しかかりましたが、普段よりは寝付きは良かった気がしましたが、深くは眠れず。4錠にしてみたら、1時間ちょっとくらいで寝付けた気がします。睡眠時間は、あまり増えた感じはしませんが、普段より寝付きが良くなった感じがしたのは良かったです。物忘れは、以前よりは減ったかなぁと思います。 ストレス緩和は、変化はよくわからなかったかなぁ。でも、酷い気分の沈みは減ったかな。 兼松ウェルネスファンサイト参加中 クリックして頂けたら嬉しいですにほんブログ村
mugiwara 2018-08-04 14:44:35 提供:兼松ウェルネス株式会社
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