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眠れない時どうしてる?☆眠れない夜はアロマ焚いて羊数えずハーブなサプリでグーグーグーzzz

  みんなは 寝つきって いい方?悪い方? 私はね~仕事してた頃に比べたら だいぶマシになったけど うちのママ曰く 赤ん坊の時から 「寝た」と思って下ろしたら  「ふんぎゃぁーー」・・・昔から寝つき悪い子で仕事してた時なんて 本当 ストレスからか次の日 早番だったりすると 早く寝床についたのに「早く寝なきゃ」って思えば思うほど寝れなくなってやっと寝れたーと思ったら起きる時間・・・なぁんて 不眠症?気味だったんだけど結婚してから大分改善されて 前に比べて早く眠れるようになったんだけどまだ たまに寝つきが悪い時があるんだよね~みんなは どうしても眠れない時ってどうしてる?アロマ焚く?眠たくなるまで本読む?それとも・・もう開き直って起きとく?〈これはみっちさん よくしてるよね〈苦笑〉〉いつもなら眠くなるまで寝床に入って頑張るんだけど今回 初めて 最近結構色々でてる不眠症改善?快眠サプリ?ってやつ?試してみたよ「レモンバーム」ハーブ系だし 薬じゃなくサプリだし 体への負担も少なそうだしちょっと寝る前に数日飲んでみたら「快眠サプリを飲んでるから寝れる」って気持ちも手伝ってかここ数日 寝るまで時間かかったのに いつ寝たのかわかんないくらい いつの間にか寝れてたのぉ~よく寝れない時は 羊を数えろってゆーけどぉあれ・・・本当にしてる人いるのかな?〈笑〉〈羊数えるより うちの場合 総勢11匹 うちの子の名前繰り返す方が寝れそうだわ〉ちょっと暑さマシになってきてはいるけどまだまだ夜もエアコン消したら 蒸し蒸し 寝にくい今みんなは 眠れない時 どうしてる?   兼松ウェルネスファンサイト参加中

こにゃん   2019-08-27 00:00:12 提供:兼松ウェルネス株式会社

企業紹介

兼松ウェルネス株式会社

母乳の力を独自の技術により乳牛で再現した機能性ミルク、HMB原料を使用したロコモサプオコペニア対応商品やハーブを使用したサプリメントを取り扱っております。

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