若い頃から不眠気味な私。◎寝付きが悪い◎夜中何度も目が覚める◎朝まで眠れない◎熟睡できないとにかく不眠気味とゆうか不眠症。きっと仕事のストレスが大きかったのでしょうね。仕事を辞めて、結婚してからは不眠症傾向だとしても生活に大きな支障はありませんでした。しかし、同じ症状はその後何年も続きました。それが当たり前の日常なので専業主婦でいられる今は睡眠調節がいつでもできるのであまり気にしていませんでしたが、やはり不眠は日常の生活に支障をきたすこともあったので少し悩みでもありました。兼松ウェルネス(株)から発売されているウェルネスレモンバームは天然ハーブの力で症状を改善させるとゆうサプリ。2粒で約60枚分のレモンバームの葉が凝縮されています。《レモンバームがもたらす効果》•鎮静作用と抗ストレス効果•抗酸化作用•抗ウィルス作用•抗菌作用と抗真菌作用《伝統医学においては》◽︎不安、神経質、ヒステリーの症状◽︎偏頭痛◽︎胃疾患などに効果をもたらすとされています。まずはお試しとゆうことで2粒からはじめてみましたが、初日は寝付きに関して劇的な効果はみられないものの、寝に入ってからがとても心地良く深い眠りに着くことができたような気がします。それから数日試してみると、明らかに朝イチの便通が良く質も良い！これには驚き‼︎レモンバームは快便にもつながるのでしょうか⁈嬉しい効果でした。日に日にサプリメントの量を増やしていくと眠りにも明らかに改善が見られ『これを飲むと安眠できる』とゆう安心感がありました。入眠時、それまで1時間以上は寝付けなかったものがサプリメントが優しく効いて30分～1時間ほどでで眠れるようになり、眠りは深く途中目覚めて覚醒してしまうこともなくなりました。病院で処方される睡眠薬とは違い朝起きた時の怠さは残らず昼間シャキッと行動できるようになりましたし、何より『よく寝た～～～(o´∀`o)‼︎』とゆう感覚がとても久しぶりでしたので嬉しかったです♪睡眠障害の改善のため、以前はアロマセラピーを利用していたこともあったのですが、我が家には小さい子どももいるので気を使いますね。その点、サプリでしたら自分だけで楽しめるので安心です。サプリメントを試したのは1週間ほどでしたが、睡眠障害に悩んでいた頃は『今日も眠れないかも』と不安の日々。お試ししてから数ヶ月経ちますが、今では眠りに対しての緊張感もなくなりました。アロマセラピーや運動食事など自力で眠ろうと努力しているところですが、また睡眠障害で悩んだらすぐにウェルネスレモンバームのサプリメントを利用しようと思います。心地よい眠りが体験できるとイライラしたり、集中力がなくボーッとしている時間が減るので日々が生き生きしてきます。私の幸せ3大原則が栄養バランスのとれた食事良質の睡眠楽しい会話 なので一番の悩みであった睡眠に関して改善方法がみつかってよかったです(o´∀`o)！毎日楽しい気分で過ごしてゆきたいものですね。兼松ウェルネスファンサイト参加中

moco 　 2015-02-26 17:28:17 提供：兼松ウェルネス株式会社