【免疫ミルク】【HMBサプリメント】の兼松ウェルネスファンサイト

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ハーブサプリメント「第2弾入眠工夫大会~寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか?」

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入眠工夫

なんといっても、昼~夕方に軽い運動が効果的。神経が高ぶらないジョギングとか散歩がいい。そしてお馴染みの半身浴。アルコールは、どうも醒めた後逆効果だ。それでも疲れすぎ、エキサイトしすぎでギンギンに目が冴えてしまう日は、ひたすら書く。10代の頃から、寝床で思い巡らしを書き出す。自己分析が、ほとんどだ。分析し尽くし、ささやかな希望を見出すとだいたい眠れる。でも明日も予定がビッシリという時は、やさしいサプリがあったらなあ・・・と薬局でも、色々と見てしまう。ハーブサプリメント「第2弾入眠工夫大会~寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか?」 ←参加中


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Mammos50   2010-07-01 15:08:26 提供:兼松ウェルネス株式会社

企業紹介

兼松ウェルネス株式会社

母乳の力を独自の技術により乳牛で再現した機能性ミルク、HMB原料を使用したロコモサプオコペニア対応商品やハーブを使用したサプリメントを取り扱っております。

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