『【免疫ミルク】【HMBサプリメント】の兼松ウェルネスファンサイト』
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兼松ウェルネス株式会社様が、「入眠工夫」について記事を募集されています。私の入眠の工夫ですが、夜になってからはなるべく心穏やかに、興奮しないようにします。そして寝る前はできるだけ照明を暗くし、眠りやすい環境を作ります。そして、ラベンダーの香りなど、自分が落ちつく香りをアロマオイルやお香で楽しみながら、睡眠をとるとよく眠れます。こういった寝るための工夫を習慣化(入眠儀式)することで、「自分はこれから寝るんだ」ということを体が理解し、よりよく眠れるようになるようです秊今回のモニター品「ウェルネスレモンバーム」も、レモンバームの香りが、疲れている神経を落ち着かせてくれ、よりよい眠りへと誘ってくれますので、入眠の工夫の1つとしてぜひ用いたいです烈烈ハーブサプリメント「第2弾入眠工夫大会~寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか?」 ←参加中
なつき 2010-07-17 04:47:42 提供:兼松ウェルネス株式会社
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母乳の力を独自の技術により乳牛で再現した機能性ミルク、HMB原料を使用したロコモサプオコペニア対応商品やハーブを使用したサプリメントを取り扱っております。