心地よい眠りをサポートしてくれるウェルネスレモンバームでおなじみの兼松ウェルネス株式会社さんが
「夢/ゆめ/Dream」　何故、人は夢を見るのでしょうか？というブログテーマを募集してらっしゃるので私も参加します。



今朝は朝4時半に、恐ろしい夢をみてうなされて起こされました。

洞窟でワナを掻い潜って冒険していたのですが、転がってくる丸太に押しつぶされながら水の中で溺れるという非常に辛い夢。
しかも妙にリアルなんです！丸太の重みとか息苦しさが･･･あまりにもしんどくて息苦しくて必死で目を開けたら私の顔の上に息子ちゃん（体重13キロ）が圧し掛かっていて、それは苦しいわ･･･と寝ぼけながらも納得してしまいました。

夢の中で押しつぶされそうになっているのもというのも仕方ないか･･･と思ってしまったのは私もうすぐ2歳になる息子ちゃんと同じ布団で寝ているのですが、息子ちゃん寝相が非常に悪いんです。

赤ちゃんの頃はこんなに可愛らしく寝ていたのに･･･。


今じゃまるでミニ台風のよう


ダブルの布団で寝ているのですが、真横になったり布団から転がり落ちたり･･･気が付くと私は避けて避けて布団のすみっこに体を折り曲げて寝ていたりなんてことも結構あります。そういう時見る夢って正直あまりHAPPYな気分の夢じゃないんですよね。わくわくしたり起きて幸せな気分になれちゃうような夢を見るときって現実でもぐっすり心地よい眠りを味わえる時だと思います。

例えば眠る前にアロマの良い香りを楽しんでから眠った時はいい気分で眠れるから幸せな気分になれるような夢を見たりしますよね。逆に悩み事を抱えて眠る直前までそのことを考えていると夢の中でもうなされたり･･･一日の疲れをとって明日への英気を養う意味でも眠りと良い夢をみることって重要だと思います。

人は何故眠っている間に夢を見るのは、自分の中で抱えている何かや思っている何かを夢に見ることで自分が何をしたいか･･･だったり無意識に何を考えているのかを自分に示してくれるんじゃないかしら？
科学の面から見たらもっと正しい答えがあるのかもしれないけれど、自分の中に焼きついた強いイメージを夢で見ることで「今自分はこんなことを考えているんだよ」って客観的に教えてくれている気もします。

自分では意識していないけど、今こんなことを気にしてるんだよ･･･とか今日はこんなものを見たなぁ･･･こんな情報を手に入れたから覚えておこう！など自分の深層心理が寝ている間に働いてそんな情報を集めて夢を見るんだと思います。

ただ寝る前に見たテレビの印象が強すぎて、たまに自分の深層心理じゃなくて絶対テレビ見てインパクトあるなぁ～と思ったことをそのまま夢に反映しちゃうこともありますけど･･･
例えば研ナオコさんと美顔ローラーをコロコロしながら黒飴を舐めていたり（絶対寝る直前に見たＣＭの影響だと思う）、坂東英二さんにひたすらゆで卵を勧められて延々と食べ続ける羽目になったり（世界不思議発見でパーフェクトをとった時のこと）、別にそんなに興味ないでしょ！なんてこともありますが、ヒミツの嵐ちゃんをのマネキンファイブスペシャル見てから寝たら夢の中にマツジュンが出てきてちょっと得した気分になったことも

どんな夢をみるかまではコントロールできないけれど、心地よい眠りや良い夢を見るような環境を整えてあげることはできますよね。
アロマの香りでリラックスしたり、お気に入りのスキンケアでじっくりお肌の手入れをしてあげたり･･･。
私は毎日コットンにたっぷり化粧水を含ませたものを顔にのせるローションパックをしています。
これで夏の紫外線や疲れでダメージを受けたお肌をしっかりとケアしてあげつつ、気になるほうれい線もこれ以上目立たないようお手入れしてるんです。たまには自分へのご褒美で美容ドリンクやパックもしてあげると気分もグンと上がっちゃいます
お肌だけじゃなく全身をリラックスさせる効果もあると自分では思っています。

なかなか寝付けない･･･すっきりと眠れなくて疲れが取れないという方にオススメなのが兼松ウェルネス株式会社さんのウェルネスレモンバーム。



私も以前モニターさせていただいて、レモンバームの良い香りで癒されつつ知らないうちにすっと眠りに落ちる感じがとても気に入っています。



2000年以上も前からレモンバームはハーブとして珍重されていて、美容と健康をサポートしてくれていることで知られているんですよ。

贅沢にもウェルネスレモンバーム2粒にはそんなレモンバームの葉が60枚も使われているんです。
副作用の心配もなく、自然のハーブの力で心地よい眠りをサポートしてくれるから不眠やなんとなく眠れないといった方にもオススメです。
不眠気味だった義母もウェルネスレモンバームを飲んでからぐっすりと眠れるようになったんですよ！


この「ウェルネスレモンバーム」の特長は

・「ウェルネスレモンバーム」はハーブである「レモンバーム（別名：メリッサ）」です。
・このレモンバームはフランスのロアール川流域アンジュー地方で採取された物です。
・「ウェルネスレモンバーム」はこのフランス産の原料を日本で粒状に加工した商品です。
・１粒にレモンバームのフレッシュリーフ換算で約３０枚分が濃縮されております。
・レモンバームの安全性は、２，０００年以上も前より愛され、ヨーロッパでの伝統医学でも重要な素材となっております。
・レモンバームは名前の通り、葉っぱを擦ると「レモンの香り」がしますが、「ウェルネスレモンバーム」は濃縮加工しておりますので、「レモン」の香りはしませんが、「いぐ草」の様な香りがします。

味や香りも飲みやすく、一回2粒なので続けやすいのも嬉しいポイント。
ウェルネスレモンバームを飲んで眠ると、眠りがいつもよりも深くぐっすりと眠れるので私もファンの一人です。
ウェルネスレモンバーム以外にも腸内環境を改善するのに役立つウェルネスネイビーミルクや今話題の注目成分を配合したウェルネスブルーベリーなど毎日の元気をサポートしてくれる嬉しい仲間を兼松ウェルネス株式会社では扱っていらっしゃいます。
心地よく眠るためには健康でいることがとっても大切。
あなたも楽しい夢、心地よい眠りのサポートにウェルネスレモンバームやその仲間たちを毎日の生活に取り入れてみませんか？



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gigaeater 　 2010-09-10 08:46:09 提供：兼松ウェルネス株式会社