私は、お花が大好きで

子ねこの額ほどの小さなお庭で、所狭しといろんな植物を植えています。

ハーブも好き♪

今は、イタリアンパセリや、ミント、バジル・・・そしてレモンバームも植えていま・・・・した。

・・・・なぜに過去形か・・・といいますと


レモンバームの写真を撮ろうとお庭にでたら、

うちのじぃ様に雑草と間違われて、引っこ抜かれた後でした（涙）


お茶に浮かべると、ほんのりレモンの香りがして美味しいのにな～～。


そんなレモンバームにサプリメントがあるって知ってますぅ～？

・・・っていう私も初めて知ったんですけどね（笑）


ウェルネスレモンバーム　っていうサプリメントなんですよ～




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　60粒　5,040円　　

このウェルネスレモンバームは

フランスのロアール川流域アンジュー地方で採取されたレモンバームを

日本で粒状に加工しています。

フランス生まれの日本育ち♪


レモンバームって2000年以上前から愛されてきて

ヨーロッパでは伝統医学の重要な素材となっているそうです。







一日２～４粒ほどが適量とのこと。

１粒にはレモンバーム３０枚ほどがギュッと濃縮されていて

残念ながら、レモンの香りはしませんね～。

イ草・・・みたいな香りがしますが、気になるほどではありませんよ。



もともとレモンバームは『学者のハーブ』といわれ

緊張を和らげたりリラックスさせ、頭をすっきりさせる効果があるみたい。


私は、普段からリラックスしすぎなので・・・・

よく眠れない・・・とか、寝付けない・・・とか・・朝早くに目が覚めてしまう・・・とか

夜勤があり、睡眠サイクルが狂いがちの母に飲んでもらいました。





最初飲みはじめた頃は

『何の効果もないじゃん！！！』

っと怒りをあらわにしていた、怒りっぽい母ですが（笑）

まぁまぁ・・続けてみてよ・・・と、なだめすかすと

なんとか飲み続けてくれました


その後、「夜勤の後も調子が良いわ」「睡眠薬がいらなくなった・・」といいはじめ

なんとなく、自然に寝られるようになった～～

っとご機嫌に♪

トイレに起きる回数が減った～～と言い出してきて

なにやら快適なお布団ライフになってきたようです。


よく眠れるようになったからなのか

怒りっぽい母が少し穏やかになってきたような感じがするのは

私の気のせいかな？（笑）


レモンバーム、母に合っているサプリメントのようです



　　
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ちゃぶ 　 2011-06-11 14:00:49 提供：兼松ウェルネス株式会社