『【免疫ミルク】【HMBサプリメント】の兼松ウェルネスファンサイト』
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快眠のためにやってることいいえ、やってみたことは数え切れないほどたくさん枕から始まりコレはいけませんね睡眠薬までといってもコレは主人の話私は、何処でも眠れて、いつでも眠 2008/11/10
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寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか? そりゃあ、もちろん! 羊だよ、羊を数えるしかないでしょ! 「入眠工夫大賞〜寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか?」by兼松ウェルネス 2008/11/10
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今日はちび達も旦那も早く寝たので 私は寝室から抜け出しPCタイム♪ なんだか寝るのがもったいない そしてイライラした心をリラックスさせないと 絶対に眠れない!!!!って事で 久々にアロマキャンドル あ癒されるぅぅ 本当に心が落ち着きます でも私の入眠方法は大体 携帯をいじりなが… 2008/11/09
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モニタープラザさんの企画です「入眠工夫大賞寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか?」by兼松ウェルネス皆様の「入眠工夫」をお教えくださいということで、寝付けないってかなり辛いですよね今まで読書やアロマなどしたこともありましたが、最近は布団で携帯ゲーム機でゲームをしているとすぐ眠れるようになり… 2008/11/08
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夜ベットにヨコになって電気を消して布団にくるまって目をつぶって寝れないよくありますそんな時はベランダにでますベランダに小さなイスがありますそこに座って物思いにふけてますそうするとなんだか落ち着いて眠くなります「入眠工夫大賞寝にくい夜にどうやって上手に寝ますか?」by兼松ウェルネス 2008/11/08
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寒すぎても寝れない冬 ついに、電気毛布にてを出してしまいました 夏場は電気の節約とか言ってたけど 冬場も気をつけたいと思う でも、寝れなかったら体に悪いし 程よく体を温めることが睡眠につながると思うんですよね 熱々のお風呂に入ると目がすっき 2008/11/08
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入眠工夫なかなか難しいですでも、実際に自分が眠れないときって、つらいものです睡眠不足なのに眠れないのは、体にもよくないからです結局私がいろいろやってみて、これはと思ったのは、深い腹式呼吸をすることです呼吸が浅い時ってどうも神経が高ぶっているようです数回深い呼吸をしていると、心が落ち着き、… 2008/11/07
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眠れないときはどぉぅりゃぁえぇっかって?大眠たくないのに無理に寝ることゎねぇんだ!眠くなったときに寝ればぇぇんや!夜だからとか明日早いからとか、余計なこと考えるから寝れへんのや!それでもぐっすり眠りてぇときゎ…そぉだな★外を散策したり軽くジョギングしたりとにかく体を動かせ!四股踏んでみるのも一考だ… 2008/11/07
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ウェルネスレモンバーム by 兼松ウェルネス http//mpeditajp/track_rdphp?uid=9152013214910053ed677c&iid=19553814204910022a0ecc6&m=48df134574932&kind=0 「入眠工夫大賞〜寝にく… 2008/11/06
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母乳の力を独自の技術により乳牛で再現した機能性ミルク、HMB原料を使用したロコモサプオコペニア対応商品やハーブを使用したサプリメントを取り扱っております。