｢ウェルネスレモンバーム｣というサプリをモニターさせていただきました
兼松ウェルネスファンサイト参加中

ウェルネスレモンバームとは、ストレスの軽減や睡眠を改善するために開発されたサプリメント。
抗ストレス作用が実証されている｢シラコス｣というレモンバームに入っている植物エキスがたっぷり配合されています

レモンバームといえば、アロマやハーブティーで有名

このサプリ2粒に、レモンバームの葉が60枚分も入っているそう
ギュっっと凝縮されています

私はもともとなかなか寝付きが悪く、朝起きても寝た気がせず、日中も眠い日がほとんどでした

そんな私が普段睡眠を改善するために行っているのがコチラ↓

・アロマを炊く
・枕にアロマオイルを垂らす
・寝具を替える(自分の頭に合った枕に変えました)
・入浴時は湯船にしっかり浸かる(入浴剤はアユーラのメディテーションバス)

↑これらを毎日続けていましたが、どうしても「よく寝た感」がなく、
そんな時、ウェルネスレモンバームのサプリをいただけることになりました


1日4粒で15日間。これで1瓶分です
寝る前に４錠服用しました。

錠剤はレモンの素敵な香り・・・ではなく、お茶っぱのような香りです。


ウェルネスレモンバームを服用し１週間ほど経ち、
睡眠時間が増えたとか寝つきが劇的によくなった、とは正直言えません
ただ、｢睡眠の質｣がよくなったとは感じます。

寝ても寝た気がしない、という感覚が少なくなり、日中も眠くならず集中できるようになりました。

お値段的にこのサプリを使い続けるのは難しいですが(１瓶で5,184円)、
まずはこのサプリで睡眠のコツのようなものを掴んで、体をリラックスさせる方法を身につけ、
徐々に自然な眠りを習慣づけられるような使い方を期待したい商品です

お医者さんで処方される睡眠薬には頼りたくない！けれど睡眠を改善したい！という方、
このサプリを長期的な服用ではなく、質の良い眠りのための第一歩として始めてみることをオススメします

はらぺこみーみ 　 2014-08-29 23:07:39 提供：兼松ウェルネス株式会社