眠れない方大募集！！【日本初】リラックスハーブサプリのモニター体験　←参加中





かなりの不眠(時期にもよる）なので↑参加しましたっ。




ファスティングしたときとか、


集中的に作業してるときとか、


気付いたら２日くらい眠れないとかよくあります(＝◇＝;)




普通に何も無い時も


寝ようと思っても


なかなか寝付けないんですよね。。。






どこでも爆睡みゅーちゃんが羨ましいです。笑





でもわんこがいると眠れなくても


リラックスできるから休めてる感じがあるかも




それでも次の日とか


眠れないと色々辛いので


眠るためには色々工夫してます。




１番はとにかく寝具にこだわる。






手前のカバーに入れてるのはテンピュール。


最近買い換えたクラウド。




前使っていたのはちょっとカタチが独特の


テンピュールだったんだけど


あまりに昔に買ったものなので名前も忘れてしまった・・・・




テンピュールは買ってすぐは気持ちの問題なのか


よく眠れるような気がします（笑




奥の枕は芹○さんプロデュースという


数か月前に買った安眠枕。





手前のテンピュールの枕が入っていたケース。




昔買ったのより、芹○さんの安眠枕より、


新しく買ったテンピュールが１番良い感じ




でもでも、実は１番気持ち良くて気に入ってるのは







コレ！！！！！！




よくわらかないと思いますが、なんかドーナツ型で


ひねったり色々カタチを変えれて


枕以外にも使えるクッション？。




もちもちしてます。




お手頃価格なのもあるけど


愛用し過ぎてすぐへたってきちゃうので


これもう４個くらい買ってるの・・・・・・





ひねって首をつつむように使うのがお気に入り。


これがないと嫌なので


これからも買い続けます。



あとはベッド買い換えるときに


マットをランクアップさせた。




これだけ寝具を固めているのに何故眠れないっ







寝具以外の工夫は


リラックスできるようにアロマやお香をたく。




ボディパウダーや香水をつける。




ヒーリングミュージック流す。




ストレッチをする。






あ、整体に行くと比較的眠りにつきやすい。






やっぱりＰＣとかスマホとか色々で


首～肩が疲れて張ってるんだろうな・・・




生活も不規則だし








なのでこのレモンバームのサプリ是非試したい




バナーは愛犬みゅーのパピ時代だよ♪

　


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GandM 　 2014-07-25 16:36:11 提供：兼松ウェルネス株式会社