【免疫ミルク】【HMBサプリメント】の兼松ウェルネスファンサイト

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【日本初】リラックスハーブサプリ

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●眠れない方大募集!!
【日本初】リラックスハーブサプリ「ウェルネスレモンバーム」の体験モニター募集です!!

眠れるように、何か工夫していますか?

アロマストーンに好きな香りを置いて、思いっきり匂いを堪能してから目をつぶるようにしています。
眠る時間を決めて、その時間にはゲームやスマホをやめて目を閉じています。
どうしても眠れないときは、旦那の布団にもぐりこんで無理矢理寝ます。

心地よく眠りにつくための工夫を教えてください!

ゲームを切りよく終わらせないときになってしまうので、早い時間から終わらせるようにしています。
スマホの通知音で気になってしまうことがあるので、鳴る恐れのあるものは切ってから目をつぶります。

眠れないだけでなく、やたら早く目が覚めます。

夜の睡眠時間が約6時間程度なのですが。

朝は起きたい時間の30分前には起きてしまい。

日中の眠気も強いです。

休みの日は起きていられないくらい眠いです。

そうして夜になると眠い。

ふーか   2016-08-03 00:00:00 提供:兼松ウェルネス株式会社

企業紹介

兼松ウェルネス株式会社

母乳の力を独自の技術により乳牛で再現した機能性ミルク、HMB原料を使用したロコモサプオコペニア対応商品やハーブを使用したサプリメントを取り扱っております。

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