ブログネタ：目が覚めてから何分で起きられる？
参加中
　
公式的には、どら母さんが
ベランダを歩く音で目が覚めているどらです。
　
ただ、実際は、１５分くらい前に目が覚めていることが多いです。
その足音が響いてくるまでの時間、
ベッドでゴロゴロする時間がたまりません♪
　
ホントはね。
6:30のラジオ体操をやってから、食事にしたいんですけど。
かつては、血圧が120/80ぐらいあったのに、
胃なしの現在、90/50と、低血圧の仲間入り。
すぐには、起き上がれなくて困ってます。　　（;´▽｀A``
　
ただ、どら母さんが雨戸を開けたら、
さっさと起きることが出来てしまうのが不思議。
　
それは、どら母さんが雨戸を開ける直前に、
どらの朝食・ピザトーストを焼くからなのです。
８枚切りのパン半分に、
野菜などの具をパンの厚み以上のせたもの。
どらが、ベッドの上でぐずってたら、
焼きあがったピザトーストは冷めるし、
野菜の水分で、パンがべチャベチャになっちゃう。
朝は食欲がないんだけど、
それでも、美味しいうちに食べたいという、
食いしん坊の意地が体を起こさせるのです。　　(o^-')b
　
…というわけで、
公式的に目が覚めてから、起き上がるまでの時間は、
ピザトーストが焼きあがるまでの時間とほぼ同じ、
５分以内ってところだと思います。
　

独り暮らしなら、どうなるか自信はありません。　(＾＾ゞ
　
それはそうと。
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『ウェルネスレモンバーム』のモニターに当選しました♪
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フランス産のハーブのサプリメント。
1粒に30枚分のフレッシュリーフの栄養が濃縮されてるそう。
レモンバームは、安眠や不安感・神経過敏の解消に
古くから使用されていたハーブだそうです。
　
１日、２～４粒が目安量なところ、どらは、２粒で！
　 もったいない病がなせるワザ？

つい、夜更かしをしちゃうどらなんですけど、
リラックスして、寝つきがよくなった気がするし、
睡眠時間が不足気味でも、
朝は意外とすっきり目が覚めるのが不思議です。
コレは、レモンバームのおかげ？
　 それとも、消化液の逆流のせい？

どらの場合は、夜更かしをするな！ですが。　(^▽^;)
よい眠りは健康への近道だし。
朝の目覚めが良いと、その日一日が気持ち良く過ごせるから、
結構、いいサプリメントだと思いますよ♪
　
モニター体験させていただき、ありがとうございました♪
　
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どら 　 2009-07-12 11:22:33 提供：兼松ウェルネス株式会社