夏に向けて、健康的に痩せたいなぁと思って毎日続けているウォーキングですが、ここのところお天気があまりよくないのでなかなか気持ちよくお散歩できません。今日も午後いきなりで洗濯物全滅洗いなおして今乾燥機に掛けてます。もー家中じっとりだわ。体を動かすのはもっぱらストレッチ位。足のむくみが気になるので懸賞で当たったハンドマッサージ器が役に立ってまーす永谷園の懸賞で当たったので見た目はものすごくかっこ悪い「がんばるくん」ブルブルするんで息子のお気に入りのおもちゃになっていて、私が使っていると怒り出します肩も足もこれで少しはマシになるのよね。食事ですが、最近野菜が高いのでお肉や炭水化物中心になっているお宅も多いんじゃないかなぁ？わが家は大豆製品にものすごく頼ってます。豆腐や納豆、油揚げに厚揚げなどですが、野菜不足は否めないわ～。だから私は株式会社マジカルさんのマジカルマナで栄養補給♪おやつは我慢しているのですが、見るだけなら･･･と気分だけでもアイスクリームタワーのメニュー表を眺めてみるでもカロリーは抑えて栄養価はしっかり摂りたいのでポテトサラダに使うマヨネーズのカロリーを減らそうと免疫ミルクの「ウェルネスエィビーミルク」を入れて作ったところいつもよりも美味しい！と家族にすごく好評でした。載せようと思ったのに・・・画像が見つからない～！！写真撮ったのになぁ･･･。いつもよりもまろやかでマヨネーズのとがったような酸味が和らいだので1歳7ヶ月の息子にも食べやすかったみたい。ちょっと贅沢ですがそれだけの価値アリ！ですよ。ウェルネスエィビーミルクを販売している兼松ウェルネス株式会社さんのウェルネスレモンバーム、義母が最近眠れなくてしんどい･･･というので昨日頼まれてサンプルを請求してみました。まぶたがかなり腫れぼったくてしんどそう･･･。睡眠は美容と健康に大切ですもんね。カロリーを抑えるとどうしても栄養素が不足しがちだから、ダイエット中こそしっかりと栄養補給しなくちゃいけませんよね。そういう時株式会社マジカルさんのマジカルマナやウェルネスエィビーミルクみたいな頼れるサポートアイテムに助けられてます。今日は株式会社マジカルさんのマジカルマナを6粒飲んだせいか、ウェルネスエィビーミルクをいつも以上に摂取したせいかんだせいかおトイレがかなり近くてウエスト周りがすごくスッキリ。ちょっと辛かったけど、くびれがかなりわかるので良しとします！　これなら夏までにマイナス5キロ実現できるかしら？今朝はお味噌汁としゃけ、小松菜のおひたしとこんにゃく入りご飯お昼はポテトサラダとお味噌汁と鮭とこんにゃく入りご飯夕飯は･･･何にしよう？？まだ決めてませーんモニプラサイト「マジコレ」ファンサイト応援中兼松ウェルネスファンサイト応援中

gigaeater 　 2010-04-24 16:00:08 提供：兼松ウェルネス株式会社