メタボリックファンブロガーサイトファンサイト参加中開始時体重…107kg 起床時体重（97.4kg）就寝時体重（98.2kg）接種カロリー（1214Kcal） BMI(31.1） ウェスト（107.0cm）また落ち始めてきた…(^_^)ﾆｺﾆｺメタボリック社の担当者から回答きたよ。ヘコミ・ダイエットのモニターお疲れ様です。お問い合わせありがとうございます。ヘコミ・ダイエットお召し上がり方ですが、たこさんパパさんの１日の総摂取カロリーが1200Kcal前後とブログで拝見させて頂きました。朝食のがっつりした食事のメニューにもよりますが、朝食で食べられたカロリーは、ほとんどが消費されると考えられます。夕食が湯豆腐になりますと、ヘコミ・ダイエットは、昼食の約30分前がよろしいかと思います。ヘコミ・ダイエットの成分のアフリカマンゴノキには、炭水化物の吸収をサポートする役割がありまた、燃焼系のL－カルニチンやマンゴージンジャーが入っておりますので、お昼で食べた物をエネルギーとして消費の手伝いができると考えられます。サプリメントを飲む時間ですが、あくまでもサプリメントは、お薬ではなく健康補助食品ですので忘れてしまっても、気がついた時にお召し上がりください。☆夕食のメニューの湯豆腐に、ネギやミョウガ、生姜などの体を温める薬味をのせたり野菜（葉物類やトマト）のビタミンが豊富に含まれている食べ物と一緒に食べると、栄養のバランスがとれ、ダイエットをしやすくなります。また、気温が暖かくなると、お水やサラダ、お刺し身や冷奴など冷たい食べ物が欲しくなりますが、温かいメニューを加えて体を冷やすのは避ける事をお勧め致します。モニター中に、疑問に思った事などございましたら、ご連絡頂ければと思います。温かいものがやはり良いらしい。ちなみに今朝のがっつりはペペロンチーノΣ('◇'*)ｴｪｯ!?

たこすけ 　 2012-03-19 12:27:26 提供：株式会社メタボリック