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ゴールドジム5回目/ビギナーズサポート5回目


ゴールドジムのビギナーズサポート5回目
今回からトレーニングノートを用意しました!
今日のトレーニングメニュー
次がラストです!

ゴールドジムのビギナーズサポート5回目
全6回なので、残り1回になりました。
メニューにも慣れて、重さも少しづつ増えていきます。
 

 
今回からトレーニングノートを用意しました!
 ミニサイズのリングノートです。

一応ジムへ行けばやったメニューを書くシートはあるのですが、家で見返せないし、ジム内では撮影禁止なので。 
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今日のトレーニングメニュー

書いたノートに写真撮っただけです。
自分がわかればいいので、超簡易的。
見づらいでしょうか…?
 
次がラストです!
次がビギナーズサポートの最終日なので、あと1回頑張ります!
これが終わったら、オリジナルメニューを作ってもらえます。
ちなみにこの日はコラーゲンマシンも体験させてもらいました!
 
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みいにゃん☆   2019-03-24 15:00:00 提供:株式会社メタボリック

企業紹介

株式会社メタボリック

社名である「メタボリック」とは【新陳代謝】という意味です。
”健康と美容の基本は新陳代謝にある!”
“ココロとカラダの元気を応援し、イキイキとした毎日を送っていただきたい!”
そんな想いからメタボリックという社名が誕生しました。
株式会社メタボリックの創業は1991年。
約30年前から、メタボリックという概念にいち早く注目し、その想いを形にしてきたのです。
まだ日本にサプリメントという概念が定着していない時代から、安心・安全にこだわった誠実なもの作りで、お客さまの視点の高品質な商品を開発してまいりました。
こらからも、お客様の美と健康への思いが込もった高品質な商品お届けし続けてまいります。

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