子供にデブ、ブタなどと言われても全然凹まないわたしだけれど、
ダンナに「なんや、その腹～」「もっと痩せりや～」って言われたら凹んでしまう・・・
 
で、ダイエット開始
おかずをちょこっとつまむ程度はあるけど、
基本、夜ごはん抜きの生活をしています。
（朝・昼は今まで通り）
 
運動は出来ないんで食べることを節制したダイエット。
どうしても空腹時は、ダイエットサポートスムージーを飲んだり、
たんぱく質は摂りたいので、魚肉ソーセージを1本食べたり。
 
食べたいモノを食べられないって、ほんとツラい～
夜ごはんが食べられないってことは、人生の楽しみの1/3がなくなるようなもの。
大袈裟かもしれないけれど、食べることが大好きなわたしにとっては、
まさにそうなんだから～
 
お昼ご飯を食べた後、
「あぁ、今日の食事はこれで終わりかぁ・・・」って思っちゃう。
 
夜ごはん抜きダイエットを始めてから、もう1ヶ月以上経つけど、
まだまだ太ったまま
でも、心持ちお腹のたるみが減ったような
 
ダイエット中の皆さん、一緒に頑張りましょうね～
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
☆お届け物
 

 
 
こんぶ豆、塩こんぶ、ふりふり粒塩こんぶ
地味に嬉しいかも
 
ビーフカレー
全プレ。今月は忘れずに応募したゾ～
 
土台美容液　サンプル
 
スープ３種
暑い今の季節でもたまに飲みたくなる～
 
 

 
 
ノースリーブワンピ
リュリュモールで特典使用、手出し２００円ほどでした
 
ショーツ
スマービーでタダポチ
 
ジョージア　３種×1
 
 
 

 
 
こちらは全てモニター。
ソフラン　プレミアム消臭
 
プロテインフォッカチャ
ダイエット中のわたしに良さそう
 
クレンジングウォーター
 
ルージュプランプ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　
 
それにしても外は凄い雨
梅雨明けはまだまだ先かなぁ・・・
梅雨が明けたら、グワーッと暑くなるんだろうな～
 
それとはカンケ―ないけど、
堂島ローナツ食べたい。
だって、売り切ればっかで買えないんだもん
あ、ダイエット中だったんだ～
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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くぅ 　 2019-07-13 21:28:00 提供：株式会社ラウダ