『口と足で描いた絵』
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食欲の秋、ついついいろんな美味しい物を食べ過ぎて・・・何て事、ありませんか?(^_^;まあ、私が言えた義理ではありませんが・・・)今日はそんな秋に一寸歯止め・・・いや、腹止めをかけようと↓
「腹筋座椅子」
で腹筋してみます。良い感じに補助してくれるので無理はしなくて済むのですが、続けて行くと意外と負担がかかってきます(^_^;私の腹筋が弱いだけかもしれませんが・・・)
これで腹筋して秋太りはさけたいとおもいます。腹筋しなくても座椅子に座れば猫背を意識出来ますしね(^_^;しないとつい・・・)
でもただの椅子だと一寸味気ないな~何度かご縁のあるお店で見つけた
マスコット(黒ネコ) №598
でも飾ってみようかな?
http://monipla.jp/bl_rd/iid-287224013580866c860e3a/m-4dfda238ac6bc/k-0/s-0/
トュリル 2016-10-22 15:22:02 提供:口と足で描く芸術家協会
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口と足で描く芸術家協会(MFPA-Mouth and Foot Painting Artists)は、
両手の自由を失った人たちが生きる勇気を得ること、
希望と自信を持つこと、
生涯をかけての仕事をすること、
自身の働きにより一定の収入を得て自立すること、
これらを目指し活動しています。