先日、都内でもう桜が咲いてるのを発見したんです!!もうすぐそこまで春は来てるんですね♪でも、まだまだ寒い日が続いていているので、冷え性の私には厳しい日々が続きます(/ _ ; )季節の変わり目は体調を崩しやすいですし、そしてこれからは花粉も怖いですよね~(>人<)なので私は今から対策として、腸を綺麗にする様に頑張ってます!なんで腸??と思うかもしれませんが、腸内環境を整えると花粉症の症状が軽減されるそうですよ!(TV情報ですが!笑)もちろん、デトックスでダイエットの効果もありますしね!で、最近飲んでいるのが、ビフィズス菌のサプリ「サラビィ」とオリゴ糖の「オリゴのおかげ」オリゴ糖は善玉菌の餌になるので、「セラビィ」自体にもオリゴ糖は入っているんですが、更なるビフィズス菌の効果UPを狙って^_^オリゴのおかげはシロップタイプもありますが、私は出掛けることが多いので、顆粒タイプは持ち運びにも便利で重宝しています♪ミランダ・カーが朝1番にレモネードを飲むと脂肪燃焼効果があると言っていたので、レモネードに入れたり、お土産にもらったかぼす果汁でレモネードいや、かぼセード かしら??笑あとは、毎朝食べてるアサイーボウルにも♪更にスッキリ効果を期待して、ファイバー も摂ってます。もちろんサプリメントにばかり頼るのはダメなので、きちんと野菜もたくさん食べてますよ♪まだ、花粉症に対する効果のほどはわかりませんが、体の調子はすこぶる良くって、体重も少し減りました♡なので、このまま今年は花粉症に苦しまずに過ごせたらなぁーと期待してます♪早く春らしい気候になって欲しいなぁ希♪『オリゴのおかげ』自然派のサラヤメディカライズヘルスケア
投稿日時:2014/03/10
: 小川希のぶろぐ~Charme de la fee~
提供:株式会社メディカライズ/公式通販サイト